۱۴ روش سورپرایز کردن زن و شوهر در روز تولدش

این حیاتی است که در طول ازدواج حس شود دوستت دارند و مورد احترام قرار بگیرید.

هنگامی که شوهرتان پس از تکمیل روز کاری یا پس از اتمام دوره کار به خانه بازگردد، حس او دقیقا احساس علاقه و احترام درون او را ایجاد می کند.


سورپرایز شدن می تواند در هر نقطه از موارد مالی، زمانی و مکانی باشد.


مشاوره خانواده می تواند یکی از راه های بسیار مهم برای افزایش دانش و خلاقیت در زمینه سورپرایز کردن شوهر یا زن در روز تولد او باشد.


گزینه های مختلف برای سورپرایز شوهر  و زن خود از خرید هدایا برای روز تولد تا یک چیز خوب دیگر بستگی به نیازهای زن و شوهر شما دارد.


در ادامه، ما سعی کردیم به شما ایده های جالب و خوبی که به طور کلی برای مردان نسبت به زنان خوشایندتر است را بگوئیم.


سوپرایز کردن شوهر


شب عاشقانه در خانه بدون بچه ها

اگر فرزند دارید، ترتیبی دهید که فرزندانتان یک شب در خانه والدین یا پرستار خود زندگی کنند تا شما و همسرتان بتوانند یک شب عاشقانه و آرام با هم تنها باشید.


خانه خود را راحت و رمانتیک کنید.


آرام، شوهرتان را به معاشقه تحریک کنید.


غذای مورد علاقه خود را از رستوران تهیه کنید و نوشیدنی ها و فیلم های مورد علاقه او را تهیه کنید.


بعد از مدتی عادت های جنسی را که شوهر شما بیشتر دوستش دارد انجام دهید.


این یک ایده ساده و تقریبا ارزان و بسیار عاشقانه است.


همیشه بهترین گزینه برای سورپرایز کردن یک مرد با غذای مورد علاقه اوست.


مقالات مشاوره خانواده

غذای مورد علاقه شوهر

برای سورپرایز کردن شوهر همیشه بهترین راه برای طبخ یک غذای مورد علاقه او می باشد.


دسر و غذای اصلی و شام مورد علاقه خود را قبل از رسیدن او آماده کنید.


اگر مشکلی در آشپزی دارید، قبل از اینکه شوهرتان به فکر رستوران بیفتد، غذای مورد علاقه او را خودتان تهیه کنید.


یا شما می توانید غذا را که شوهرتان دوست دارد دریافت کنید، اما به دلیل مشکل ساختن آن، او زمان کافی نداشته است.


14 روش سورپرایز کردن زن و شوهر در روز تولدش


خرید تجهیزات الکترونیکی

اکثر مردان تمایل دارند دستگاه های الکترونیکی مختلف داشته باشند.


به عنوان مثال، یک تلفن همراه جدید، یک پخش کننده MP3، یک هدست یا، تا آنجا که می توانید، یک تلویزیون جدید و چیزهای دیگر که قبلا از شوهر خود درباره آن شنیده اید.


بهترین راه نادیده نگرفتن آن است.


شوهر شما با استفاده از این ابزار، قرار دادن دستگاه در جای مناسب یا به طور معمول برای استفاده از دستگاه و لذت می برد، خود را در معرض آن قرار ندهید.


گزینه های متعددی برای شوهرتان وجود دارد

یک برنامه برای یک شب با دوستانش

اگر یک رویداد ورزشی مورد علاقه اوست که شوهرتان بسیار علاقه مند به حضور در کنار دوستان خود باشد، بلیط و شرایط لازم را تهیه کنید.


البته، اطمینان حاصل کنید که دوستانش برنامه را مخفی نگه ندارند.


بهترین راه این است که برای این سورپرایز این است که دوستان خود را قبل از آمدن شوهر خود به خانه خود بیاورید، و هنگامی که او به خانه برمی گردد، او را سورپرایز خواهید کرد.


به جای آن، بلیط ها را در یک پاکت که شوهرتان ان را نمی بیند قرار دهید و و او را شگفت زده کنید.


تست پیش از ازدواج

تست روانشناسی پیش از ازدواج

0 دیدگاه /اردیبهشت ۲۳, ۱۳۹۸

ادامه مطلب ...

سفر برنامه ریزی شده

برنامه ریزی برای این سورپرایز کمی روی حیله و تزویر است، زیرا مهم است که سفر را برنامه ریزی کنید تا بدانید و اطمینان حاصل کنید که در آن روز هیچ طرح یا کاری انجام نمی شود.


اگر سفر خود را به طور کامل تا آخرین لحظات سورپرایز مخفی نگه دارید، ممکن است با مخالفت شوهرتان مواجه شوید.


پس حداقل چهار روز قبل از اینکه او برای تعطیلات آخر هفته به سفر کوتاهی برود ان را به او بگویید بپردازید و از او بپرسید که آیا او شغل یا برنامه خاصی برای انجام نداشته و موافق است.


با توجه به این نکته به تعطیلات آخر هفته خود رفته تا شوهرتان برای یک کار هفتگی جدید اماده شود.


اگر شما همیشه این سوال را در ذهن دارید که چگونه روز تولد خود را برای همسر خود ایجاد کنید، توصیه می کنیم که خواندن این مقاله را ادامه دهید.


تولد یکی از زیباترین چیزهایی است که هر ساله در زندگی زناشویی زن و شوهر اتفاق می افتد و می تواند بهانه ای بزرگ برای بیان عشق و علاقه و تقویت روابط زناشویی باشد.


مهمترین بخش هر روز تولد، استفاده از ایده های خلاقانه و خرید یک هدیه شگفت انگیز است که می تواند این روز را برای همسر خود به یاد ماندنی و به شگفت ور تبدیل کند.


آیا شما در میان افرادی هستید که ترجیح می دهید از روش های خلاقانه و خوب استفاده کنید تا به همسر خود تبریک بگویید و هدیه ویژه و خاصی را به او بدهید؟


اگر پاسخ شما مثبت است، مقاله را دنبال کنید تا با ایده های جالب و هیجان انگیز آشنا شوید تا همسرتان را در روز تولد سورپرایز کنید.


سورپرایز کردن زن و شوهر در روز تولدش در ادامه آموزش داده می شود.


همچنین می توانید از سایت مشاورانه برای دریافت اطلاعات لازم در این زمینه و روش هایی که شما می توانید با استفاده از آن همسر خود را شگفت زده کنید استفاده نمایید.



دانستنی های علل کاهش میل جنسی مردان و درمان

0 دیدگاه /اردیبهشت ۲۶, ۱۳۹۸

ادامه مطلب ...

سورپرایز کردن زن و شوهر در روز تولدش

زمان خرید سورپرایزش کنید

یک مرکز خرید را انتخاب کنید که اغلب اوقات به آنجا می روید و یک کارت تولد برای هر صاحب فروشگاه انتخاب کنید تا وقتی که همسرتان را برای خرید در هر فروشگاه وارد می کنید، به شما تبریک بگویند.


این ایده یکی از جالب ترین چیزهایی است که همسر شما را متعجب خواهد کرد.


تصویر مورد علاقه او را بر روی کیک حک کنید

یک عکس از شخصیت، محل، و یا هر چیز دیگری مورد علاقه او را که تحسینش می کند بر روی کیک تولد او حک کنید.


همسر شما هرگز این کیک تولد را فراموش نخواهد کرد.


از یادداشت استفاده کنید

یکی از ایده های جالب نوشتن یادداشت های مختلف در ورق است.


شما می توانید ده تا پانزده یادداشت با پیام های مختلف و زیبا داشته باشید و آنها را در کیف پول، داشبورد ماشین، جیب لباس ها، جعبه های لوازم آرایشی و یا مکان هایی که بیشتر وقتش را در ان می گذراند بگذارید. مانند میز، آشپزخانه، پنهان کردن در لابه لای لوازم ارایش و غیره.


سورپرایز کردن زن


عکس پدرش یا مادرش را به او بدهید

زنان پس از ازدواج به ویژه به پدر و مادر خود نزدیک هستند و هدیه ای بهتر از پرتره والدین او وجود ندارد.


از شبکه های اجتماعی استفاده کنید

اگر از عشق تان از شما دور است، یک عکس تولدت خوب برای او ارسال کنید، یک تبریک عاشقانه برای او در شبکه های اجتماعی انتخاب کنید.


خانم ها مثل این رفتار اجتماعی هستند.


او را به مکانهایی که دوست دارید ببرید

آیا همسر شما مایل به رفتن به یک مکان خاص است؟

شاید یک رستوران، یک شهر است که هرگز نرفته است، یا مسافرانی که همیشه از آن دیدن کرده اند.


پارک، گالری هنری، موزه، باغ، جنگل و دریا، ایده های خوب برای یک روز خوب با همسر شما است و روز تولد بهترین فرصت برای انجام خواسته های او است.


یک فیلم به یاد ماندنی بگیرید

با دوستان و بستگان تماس بگیرید و کلیپ های ویدئویی را از خاطرات همسر خود بگیرید.


با این کلیپ ها یک فیلم بسازید و برای همسر خود پخشش کنید.


روز تولد خود را در رادیو بگویید

اگر همسرتان طرفدار یک برنامه رادیویی خاص است و او هر روز به برنامه گوش می دهد، به او در روز تولدش تبریک گفته و از آهنگ مورد علاقه او را درخواست کنید.


یک دیوار از حافظه ایجاد کنید

یکی از ساده ترین راه های سورپرایز کردن زن و شوهر در روز تولدش در روز تولد او ایجاد دیوار خاطرات است.


عکس های خاطره انگیز از دوران کودکی، ازدواج، فارغ التحصیلی و عکس های خانوادگی با خواهر و برادران او را بر روی دیوار قرار داده یا می توانید از طناب استفاده کنید و عکس ها را بر روی آن آویزان کنید.


برخی از جواهرات خاص را به او بدهید

اکثر زنان علاقه زیادی به جواهرات دارند.


اطمینان حاصل کنید که همسرتان بیشتر چه جواهراتی دوست دارد: گوشواره، حلقه، دستبند یا سینه ریز. سپس، خلاقیت ایجاد کرده و یک نوشته از تولد یا یک پیام ویژه روی طلا حک کنید و آن را به او بدهید.


با سبک کلاسیک همسر خود را شگفت زده کنید

شما می توانید از روش های کلاسیک استفاده کنید: یک کیک تولد، یک لامپ خاموش خانه، چند شمع زیبا و یک تولد مبارک دانلود کنید، همه چیزهایی که لازم دارید.


ساعت های خوب با دوستان

به دلایل مختلف ممکن است قادر به صرف هزینه زیاد با او نباشید.


ما چند بلیط برای سینما، تئاتر، کنسرت یا استخر ارائه می دهیم و بهترین دوستان خود را برای صرف روز خوب، روز به یاد ماندنی دعوت می کنیم.


اگر شما به دنبال یک ایده پر هزینه و خلاق هستید، او و دوستانش را به یک رستوران دعوت کنید و از کارکنان رستوران بخواهید که او را با سورپرایز خاصی مواجه کنند.


مشاورانه 

مشاوره خانواده 

مشاوره ازدواج 

مشاوره تلفنی 

مشاوره آنلاین 

تست روانشناسی 

مشاوره روانشناسی 

مشاوره جنسی 

اختلال روانی 

استخدام روانشناس و روانسنج

شب عاشقانه ای در کلبه جنگلی داشته باشید

بسیاری از زوج ها همسران خود را در طول سفر یا جشن های تولدشان به هتل های گران قیمت دعوت می کنند، اما هیچ چیز عاشقانه تر از اجاره یک کلبه چوبی یا خانه ای در وسط جنگل یا در طبیعت نیست.


با بودجه ای که می توانید صرف کنید، یک محل جادویی در ساحل، تپه یا جنگل اجاره کنید و وقت خود را با همسر خود صرف کنید.


مجموعه ای از لوازم جانبی ساده اما دوست داشتنی را به او بدهید

همسر شما ممکن است به چیزهای ساده علاقمند باشد و لذتی از داشتن آنها داشته باشد که می تواند شامل شکلات و تنقلات، عطر مورد علاقه او، فیلم های ویژه یا لوازم آرایشی باشد که همیشه از آن استفاده می کند.


یک مجموعه از این لوازم جانبی ساده اما جذاب را انتخاب کنید و آن را با چند گل تزیین کنید.


نکات برجسته روز تولد

اجتناب از انجام هر کاری که همسر شما را خجالت زده یا شرمنده می کند

فراموش نکنید که شما به اندازه ای پیر نیستید که چیزهای جالب و سرگرم کننده اما کهنه و قدیمی را در یک روز تولد انجام دهید.

وقتی که شما همسرتان را شگفت زده می کنید، او خوشحال تر کردن زن می شود.

عکس های زیادی در جشن تولد همسرتان بگیرید.

به صورت کلی مرکز مشاوره می تواند یک راهکار مناسب برای افزایش خلاقیت زوجین در این زمینه ها بوده و آنها را با نحوه ی انجام و برگزاری هرچه بهتر مراسم روز تولد برای سوپرایز کردن زن و شوهر آماده نماید.

منبع: مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه-۱۴ روش سورپرایز کردن زن و شوهر در روز تولدش


سکس تراپ کیست و چه کمکی به شما می کند؟

مقاربت جنسی در زندگی زناشویی یکی از عوامل مهم در حفظ زندگی یک فرد را سالم است.

بدون شک یکی از عوامل مهم در خیانت نامشروع و روابط است.

که در صورت عدم توانایی در  رابطه جنسی و ناتوانی در ارضای رابطه جنسی همسر  باعث می شود ازدواج سرد شود.

ممکن است سبب خیانت و حوادث غیر قابل جبران شود.

درمان جنسی و سکس تراپی
رابطه خوب
درمان جنسی شامل حذف مشکلات جنسی در روابط زناشویی است.

در صورت عدم رضایت از مقاربت جنسی با مراجعه به درمانگر جنسی، ما می توانیم برای حل مشکل از داشتن رابطه جنسی با همسر برای رسیدن به رضایت جنسی اقدام کنیم.
با توجه به آمار، از چهل تا شصت درصد از مشکلات زناشویی از مشکل جنسی است.

نیاز به یک بررسی علمی تر از رابطه جنسی در موارد سکس تراپی قبلا بیشتر آشکار می شود و باعث می شود که جامعه علمی برای تبدیل شدن به پایه و اساس علم مدرن سکسولوژی اقدام کند.

سکسولوژی مدرن و چند وجهی است، از نزدیک به علوم پزشکی، روانپزشکی، روانشناسی، آمار، جامعه شناسی، جرم شناسی، زیست شناسی، و حتی هنر و موسیقی مربوط می شود.

سکس تراپ کیست و چه کمکی به شما می کند؟

تعریف علمی سکس تراپی این است:
مطالعه هدفمند رفتار جنسی در انسان و حیوانات، که این رفتار را قبل از تولد شروع می کند و در طول زندگی اش ادامه می دهد.

سکسولوژی در بیشتر واژگان به عنوان علم مطالعات جنسیتی تعریف شده است.

رابطه جنسی در واقع شرایط مشابهی است که مرد را از یک زن متمایز می کند.

و محرمانگی و مشکلات خاصی را که فرد با شریک جنسی خود دارد را از بین ببرد.

روانشناسی مدرن ترکیبی از زمینه های مختلف، مانند روانشناسی زیست شناسی، آمار جامعه شناسی آسیب شناسی و انسان شناسی است.

شایان ذکر است که در روانشناسی به عنوان یک علم توصیفی، نه یک علم تجویزی، سکسولوژی به این معنی است که نتیجه تایید و یا رد رفتار جنسی ریشه در عوامل رفتاری دارد.


راهکارهای طلایی غلبه بر دلمردگی در روابط همسران
0 دیدگاه /تیر ۲, ۱۳۹۸
ادامه مطلب ...
سکس تراپی
ویژگی های سکس تراپر چیست؟
سکس تراپر باید یک متخصص بهداشت روان باشد، تمام وقت روان درمانگری را کامل کرده باشد و تحت آموزش مشاوره جنسی تحت نظارت متخصصان آموزش دیده باشد.

مهارت کامل مشاوره و روان درمانی و داشتن یک رشته کامل روانشناسی، نقطه ی مهمی در فرآیند سکس تراپی است.

از آنجا که بسیاری مشکلات جنسی در روابط اجتماعی و مشکلات شخصیتی ریشه دارد، تنها یک روانشناس و روان درمانگر قادر به شناسایی و ارزیابی فردی، مشکلات اجتماعی و شخصیت بیمار، و می تواند به او کمک کند.

از سوی دیگر، سکس تراپ را می توان بین فیزیولوژی بدن و آناتومی اندام های جنسی و عملکرد آنها احاطه شده دانست.

آنها باید به اختلالات روانی و فیزیکی مسلط بوده و از یکدیگر تمیزشان دهند و آنها را با ارائه مشاوره لازم راهنمایی کنند.

لازم به ذکر است که آشنایی با زمینه های فرهنگی، اخلاقی و مذهبی هر جامعه، یکی از مهمترین نیازهای کار است.

از آنجا که نقد اختلالات جنسی، صرف نظر از زمینه های فرهنگی و ایدئولوژیک جامعه، نامناسب است.

مشاورانه 
مشاوره خانواده 
مشاوره ازدواج 
مشاوره تلفنی 
مشاوره آنلاین 
تست روانشناسی 
مشاوره روانشناسی 
مشاوره جنسی 
اختلال روانی 
استخدام روانشناس و روانسنج
چه انتظاراتی باید از سکس تراپ داشته باشیم؟
با مراجعه به سکس تراپی، شما باید مطمئن شوید که نکات زیر را دارا باشد:

قادر به صحبت آزادانه با او بدون محدودیت موضوع و انتخاب باشید
اطلاعات ارائه شده شما به او محرمانه باقی خواهد ماند
با جستجو کلمه “تنظیم خانواده” و ورود به این سایت، شما می توانید مواد مختلف آموزشی، رفتاری و سکس تراپی را ببینید.
سکس تراپر، شما را بدون تعصب و پیش داوری هدایت و پس از مرور مشکل راهنمایی لازم را ارائه می کند.
این یک تغییر در دید است و اینکه در مورد شما قضاوت نکند.
در جلسات درمانگر هیچ رابطه و معاینه فیزیکی بین درمانگر و شخص ارجاع کننده وجود ندارد و فعالیت غیر جنسی در حضور درمانگر انتظار می رود.
چه کسی نیاز به درمان جنسی دارد؟
اگر چه به طور کلی این تصور وجود دارد که درمان جنسی برای افراد مبتلا به مشکلات جنسی است.

اما بخشی از کار درمانگران جنسی آموزش جنسی، آناتومی جنسی، و آموزش بهداشت جنسی است.

به طوری به دنبال سکس تراپی فرد در تلاش است تا از رابطه جنسی لذت بیشتر ببرد.

و خود را در زندگی جنسی بهتر نموده و روابط بین فردی را عمیق تر کند.

علاوه بر این، افرادی که از برخی از مشکلات زیر رنج می برند برای دریافت پاسخ به موارد زیر باید به درمانگر جنسی مراجعه کنند:

سرنوشت صمیمیت در ازدواج
گرایش اندکی به رابطه جنسی یا عدم رابطه جنسی
مشکل در لذت بردن از مقاربت جنسی
مشکل کنترل انزال
مشکل در ارگاسم
مقاربت دردناک
افکار وسواسی و تحمل ناپذیر در مسائل جنسی
احساس گناه در مورد رابطه جنسی
با شریک جنسی رابطه نداشتن و تمایل به ترک رابطه
سوء استفاده جنسی
عدم اطمینان در مورد هویت جنسی و انحرافات جنسی.
مقالات برتر مشاوره جنسی
سلامت جنسی چیست؟
سازمان بهداشت جهانی سلامت جنسی را به عنوان داشتن یکپارچگی جسمی، روحی و اجتماعی در رفتار جنسی تعریف می کند.

تحقق سلامت جنسی نیازمند دیدگاه مثبت و محترمانه از رابطه جنسی و رفتار جنسی است که باید از خشونت و تبعیض دور بوده و برای رسیدن به لذت باشد.

در این راستا، آگاهی از حقوق جنسی مورد نیاز است و در نهایت به آن احترام می گذارد.

حقوق جنسی چیست؟
حقوق جنسی از حقوق بشر تهیه و تنظیم می شود که توسط قانون بین المللی حقوق بشر تهیه و تنظیم می شود.

این تلاش می کند تا از حقوق تمامی افراد بدون تبعیض و خشونت محافظت نماید.

حقوق جنسی در انسان عبارتند از:

حق سلامت جنسی
بهره بردن از همه خدمات پزشکی
حق جستجو و ارائه اطلاعات در مورد مسائل جنسی
حق دریافت آموزش جنسی
حق داشتن رابطه جنسی بر اساس رضایت متقابل،
حق ازدواج با رضایت متقابل
حق داشتن کودک
تعداد فرزندان
حق سلامت جنسی
از سایت برنامه ریزی خانواده، با جستجوی کلمه مورد نظر و رمز ورود به سایت شما می توانید محتوای آموزشی مختلف را در این سایت مشاهده کنید.

آیا من اختلال شخصیت مرزی دارم؟

امروزه آگاهی های عمومی در خصوص اختلالات شخصیتی و نرخ شیوع آن ها روبه افزایش گذاشته است.

علی رغم اینکه این مساله می تواند تاحد زیادی امیدبخش باشد اما گروهی از افراد نیز ممکن است در هر شراطی، اقدام به برپسب زنی به خود و دیگران کنند و یا در خصوص احتمال ابتلا به اختلالات روانی احساس نگرانی و اضطراب کنند.

یکی از این اختلالات که در میان سایر اختلالات شخصیتی از نرخ شیوع بیشتری برخوردار است، اختلال شخصیت مرزی است که از آن با عنوان شخصیت بی ثبات هیجانی نیز یاد می شود.

با ادامه ی مطلب همراه باشید تا شما را مهم ترین نشانگان اساسی این اختلال آشنا کنیم.


علایم تشخیصی اختلال شخصیت مرزی (borderline)
به منظور تشخیص وجود این اختلال وجود حداقل ۵ مورد از علایم زیربه صورت مستمر ضروری است.

لازم است این علایم از دوران کودکی آغاز شده و تا سنین بزرگسالی وجود داشته باشند.

نکته ی ضروری دیگر آن است که تشخیص وجود این اختلال از طریق مصاحبه ی روانپزشکی اتفاق می افتد اما با دقت در علایم و نشانگان می توانید به خودتان و اطرافیان تان کمک زیادی کنید.
اختلال هویتی به معنای بی ثباتی دیدگاه در مورد خود
بی ثباتی خلقی و احساسی مانند اینکه برای چند ساعتی غمگین است، دچار اضطراب شدید می شود، تحریک پذیر است و این علایم غالبا بیش از چند روزطول نمی کشد.
بی ثباتی در روابط بین فردی به صورت سیاه و سفید. بدین معنی که یا روابطش را آرمانی می داند و یا کاملا بی ارزش.
تلاش مضطربانه و افراطی به منظور پیشگیری از طرد.
خودزنی های افراطی، تهدید به خودکشی و یا اقدام به آن
تکانشی بودن حداقل در دو حوزه از زندگی
احساس پوچی و بی ارزشی
ناتوانی و یا دشواری در کنترل خشم
تجربه ی احساس گسستگی و افکار پارانویدی در مواقع بحرانی و پر تنش
دنیا از دیدگاه شخصیت مرزی چگونه است؟
مبتلایان به اختلال شخصیت مرزی، قبل از ورود به رابطه در مورد آن تصویرسازی های اغراق آمیز زیادی انجام می دهند اما پس از ورود به آن ممکن است آن رابطه را بدترین و بی ارزش ترین رابطه بدانند.

جالب است که مرزی ها به دلیل ترس شدید از طرد شدن، یا به طرف مقابل شان می چسبند و یا به حالتی کاملا برعکس عمل می کنند.

به این معنا که قبل از آنکه طرد شوند، به گونه ای بی رحمانه طرف مقابل شان را طرد می کنند تا مبادا با احساس طاقت فرسای طرد شدن که یادآور خاطرات دردناک کودکی است مواجه شوند.

این افراد ممکن است در ظاهر شخصیت های مغروری نیز به نظر برسند که مشخصه ی اصلی آن ها “نوسان” است.

نوسان، مشخصه ی اصلی دنیای مرزی هاست
مرزی ها در اعمال، رفتار، افکار، باورها و روابط بین فردی نوسانات زیادی را بروز می دهند که ممکن است برای طرف مقابل کاملا گیج کننده باشد.

مبتلایان به طرز قابل توجهی در کنترل خشم مشکل دارند. بنابراین ممکن است در حالی که چند دقیقه قبل کاملا آرا بوده اند، یک دفعه از کوره در روند و طوفان خشم شان سرریز کند.

 شیوه ی ابراز خشم این دسته از افراد، غالبا معطوف به خود است بدین معنا که آن ها رفتارهای خودآزارگرانه ی بسیار زیادی دارند.

در کنار موارد ذکر شده، تجربه ی توهم و افکار پارانویایی در مواقع استرس نیز باعث شده است تا این اختلال به عنوان مرز وان پریشی و روان نژندی یا همان “مرزی” نام گذاری شود.

ممکن است در بخش های مختلف بدن شان شواهدی از آسیب به خود، خودزنی و یا اقدام به خودکشی نیز ببینید.

از دیدگاه شخصیت مرزی، او فردی بی ارزش و پوچ است که چیزی برای ارایه به دنیا ندارد و با احتمال بسیار زیاد در دوران کودکی نیز مورد سوء استفاده جسمی و یا جنسی قرار گرفته است.

شخصیت مرزی چگونه شکل می گیرد؟
دیدگاه های مختلف روانشناسی، در خصوص تبیین نحوه ی شکل گیری این نوع از شخصیت نظرات متفاوتی دارند.

پیشگامان نوعی از روانکاوی به نام نظریه روابط موضوعی، بر این عقیده اند که پایه و اساس این نوع از شخصیت، شکل گیری یک “من نا ایمن” در دوران کودکی است.


شخصیت مرزی چگونه شکل می گیرد؟
مولفه های تاثیر گذار بر ناایمنی
یکی از اساسی ترین مولفه های تاثیر گذار بر ناایمنی من عبارت است از دریافت بازخوردهای بی ثبات و غیر یکپارچه از جانب والدین.

به عنوان مثال در صورتی که کودکی به دلیل موفقیت های تحصیلی، از جانب والدینش مورد تشویق و تحسین قرار گیرد اما روابط صمیمانه والد و کودک با تحسین قبلی، هماهنگ نباشد، زمینه اصلی برای شکل گیری شخصیت مرزی ایجاد می شود.

در این حالت کودک خود را به دلیل موفقیت هایش خوب می داند اما دقایقی پس از آن، روابط سرد و خشکی را تجربه خواهد کرد که با تحسین های قبلی در تناقض است.

تداوم مستمر این حالت در دوران کودکی منجر به درون فکنی حالات والدینی به کل دنیا و اطرافیان می شود.

به عبارت ساده تر کودک تصمیم می گیرد تا طبق آنچه از والدینش اموخته و درونی کرده، دنیا را سیاه یا سفید ببیند.

بر اساس ادبیات درمان دیالکتیکی، از نظر چنین کودکی هیچ گونه سنتزی از واقعیت های متضاد ممکن نیست و تمامی آنچه وجود دارد یا کاملا با ارزش و یا کاملا بی ارزش است.

کلیدی ترین نکات در بهبود و درمان شخصیت مرزی
اگرچه دارو درمانی به منظور کاهش افکار خودکشی و اختلالات همایند مانند اضطراب و افسردگی این بیماران تجویز می شود اما کاهش علایم اصلی اختلال نیازمند پیروی از اصول اساسی است که بسیاری از اطرافیان شخصیت مرزی از آن ها بی خبرند.

مراقب ترس های شخصیت مرزی باشید.
همانطور که در بخش قبل گفته شد اساس شکل گیری این نو ع از شخصیت در مفهوم “ناایمنی من” قرار دارد که نشان دهنده ی “ترس شدید” است.

ترس از طرد شدن، رها شدن و حتی مستقل شدن.

مرزی ها نسبت به هرگونه احساس رها شدگی مضطرب می شوند و این مساله می تواند مانع از درمان و در موارد زیادی عود مجدد علایم شود.

بنابراین ضروری ترین نکته آن است که احساس ایمنی و امنیت را تداعی کنید.


مراقب ترس های شخصیت مرزی باشید.
هرگز چند هدف همزمان تعیین نکنید.
تجربه ی هرگونه موفقیت برای مرزی ها می تواند چنین ادراک شود که ” خب حالا دیگه بهتر شده ای و نیاز به مراقبت نداری”.

بنابراین علایم مجددا عود خواهند کرد.

به این منظور لازم است در هربار، یک هدف و انتظار کاملا واضح و روشن داشته باشید تا او بتواند آن را به پایان برساند.

شراطی را ایجاد کنید که او بتواند با شما و یا در نزدیکی تان زندگی کند چراکه احتمال آسیب به خود همواره وجود دارد.

البته لازم است بدانید که در صورت بروز خشم افراطی، مشاجره با این افراد کاملا بی فایده است و بهتر است موقعیت را ترک کنید.

ایجاد یک سبک زندگی سالم برای این افراد امری ضروی است.
داشتن یک سبک زندگی سالم  معنادار باعث می شود آن ها بتوانند بر احساس پوچی و بی معنایی غلبه کنند و نوسانات خلقی کمتری نشان دهند.

این کار می تواند عضویت در یک خیریه، شروع کردن ورزش، پیوستن به یک گروه مذهبی و.. باشد.

بر نکات مثبت زندگی تمرکز کنید.
در زندگی با شخصیت مرزی، تمرکز بر نقاط منفی و یا بیماری می تواند بسیار آسیب زا باشد.

بهتر است بر پیشرفت ها و نکات مثبت زندگی تمرکز کنید و به او اجازه دهید تا از طریق احساس آرامش و امنیت، توانمندی های درونی خود را بروز دهد.

مبارزه با هیولای بی اعتمادی قبل از تخریب رابطه

من یک فرد کاملا اعتماد کننده ای می باشم. من در شرایط نرمال تمایل دارم تا اعتمادم را نسبت به سایر افراد گسترش بدهم و از آنها انتظار دارم تا مهربانی متقابل داشته باشند.
در صورتی که فرد دیگر اثبات کند که غیرقابل اعتماد می باشد، در آن صورت من سطح اعتمادم نسبت به وی را تغییر خواهم داد.

در روابطی که بی اعتمادی را تجربه می کنم، معمولا به این نتیجه می رسم که این مورد به دلیل یک نقص قابل توجهی در اعتماد صورت نگرفته است (هر چند که عبارت از مواردی می باشند که به صورت آنی منجر به جلب توجه ما می شوند)، ولی چند نمونه کوچک تر مربوط به نااطمینانی در طول زمان صورت گرفته است.

مبارزه با هیولای بی اعتمادی قبل از تخریب رابطه
مبارزه با هیولای بی اعتمادی قبل از تخریب رابطه
۵ مرحله مربوط به شک و سوء ظن – نقش شکاکیت در تخریب روابط

شکستن یک عهد، نرسیدن به هدف تا زمان مشخص شده، و یک الگویی از رفتار غیرقابل اطمینان، غیراخلاقی، نامناسب، یا بدون علاقه در طول زمان به یک روند تبدیل می شود.

بی اعتمادی در طول یک شب اتفاق نمی افتد، بلکه به صورت تدریجی و طی مراحل مختلف رشد پیدا می کند، و در صورتی که بتوانیم مراحلی را که در آن هستیم را تشخیص بدهیم.

این شانس را خواهیم داشت که قبل از عمیق تر شدن بی اعتمادی آن را از بین ببریم. مراحل نااطمینانی عبارتند از:

شک و بی اعتمادی
اولین مرحله مربوط به بی اعتمادی عبارت از شک می باشد. شما شروع به تجربه کردن یک نااطمینانی محدودی نسبت به یک شخص قابل اعتماد می کنید که باعث می شود مقداری از اعتماد شما به وی از بین برود.

این مورد می تواند یک نوع شک و ایرادگیری در پس زمینه ذهن شما باشد که نمی توانید از آن صرف نظر کنید، یا حتی در صورتیکه تشخیص درستی نداشته باشید، در برخی مواقع احساس و درک درستی نسبت به موقعیت نخواهید داشت.

سوء ظن در رابطه
در صورتی که شک از بین نرود، در طول زمان پیشرفت خواهد کرد و به سوء ظن تبدیل خواهد شد.

ممکن است یک الگوی رفتاری در شما شکل بگیرد که نشان دهنده عدم اعتماد باشد، ولی شما دلیل کافی برای داشتن نتیجه گیری موثقی نخواهید داشت.

بی اعتمادی شک و تردید در رابطه مشاور کو 
بی اعتمادی شک و تردید در رابطه مشاور کو
اضطراب و عدم اطمینان
سومین مرحله از عدم اطمینان عبارت از اضطراب می باشد.

اضطراب شامل یک احساس مربوط به ترس و اضطراب می باشد و در اغلب مواقع به صورت فیزیکی مشخص می شود.

در هنگام تعامل با شخصی که اعتماد کاملی نسبت به وی ندارید، ممکن است که ناآرامی، ضربان شدید قلب، عصبانیت، سفتی معده، یا حتی نفرت را تجربه کنید.

ترس
در این مرحله از رابطه، عدم اطمینان می تواند تا جایی افزایش پیدا کند که شما نسبت به نشان دادن آسیب پذیری خودتان ترس داشته باشید.

شما موارد نقص زیادی را در اعتماد تجربه کرده اید و سطح نااطمینانی شما به یک فرد دیگر آنقدر پیشرفت کرده است که از بهزیستی عاطفی خودتان ترس دارید.

حفاظت از خود
در نتیجه ترسی که تجربه کرده اید، در یک موقعیت حفاظت از خود قرار می گیرید. شما در روابط خودتان موانعی ایجاد می کنید تا از نزدیک شدن سایر افراد به خودتان محافظت کنید.

این اقدام خود محافظتی منجر به کاهش آسیب پذیری شما می شود، ولی همچنین منجر به تقویت وضعیت نااطمینانی در رابطه می شود.

یادگیری نحوه ایجاد اعتماد مجدد در روابط
اعتماد یک نوع طنابی می باشد که منجر به نگه داشتن افراد در یک رابطه ی شود، و زمانی که این طناب پاره می شود، عدم ارتباط صورت می گیرد.

زمانیکه نسبت به یک فرد دیگری آسیب پذیر نباشید، موارد متفاوتی را در رابطه خودتان تجربه خواهید کرد.

دکتر جان تانسند [۱] در کتاب خودش به اسم فراتر از مرزها – یادگیری نحوه ایجاد اعتماد مجدد در روابط [۲] چند مورد از اعتمادهای آسیب دیده را بیان کرده است:

دکتر جان تانسند
صرف نظر کردن از رابطه
به جای بی خیال بودن، که در روابط اعتمادی یک مورد عادی می باشد، احتیاط بیشتری را در به اشتراک گذاری اطلاعات شخصی خواهید داشت.

به دلیل از بین رفتن ایمنی، از پذیرفتن ریسک ها در رابطه موجود اجتناب می کنید. در این شرایط، تنهائی یا ساکت شدن یا درونی شدن بیحالی از جمله موارد رایج می باشد.

حرکت به سمت انجام وظیفه
به منظور جبران نبود اعتماد در رابطه، ممکن است که بیش از حد خودتان را مشغول سرگرمی ها، مدرسه، کلیسا، یا سایر فعالیت ها بکنید.

به دلیل اینکه “انجام دادن کار” راحت تر از “ارتباط برقرار کردن” می باشد، شما در سایر بخش های فعال می مانید. همچنین شما بخش های شخصی رابطه خودتان با سایر افراد را از بین می برید.

یادگیری نحوه ایجاد اعتماد مجدد در روابط
یادگیری نحوه ایجاد اعتماد مجدد در روابط
روابط “دهنده” غیرمتوازن
تانسند بیان کرده است که داشتن نقش “دهنده” در تمامی روابط و اجتناب از نقش “پذیرنده” برای یک فرد معمول می باشد.

داشتن نقش دهنده به شما اجازه می دهد تا از آسیب پذیر بودن در برابر سایر افراد ایمن بمانید. شما نقش شنونده، کمک کننده و راهنمایی کننده را در برابر دیگران خواهید داشت.

ولی منجر به ممانعت از کمک سایر افراد به خودتان خواهید شد. همچنین داشتن نقش دهنده در روابط دارای وابستگی متقابل مشخص می شود.

عادت های بد
مشکلات مربوط به اعتماد در اغلب مواقع منجر به ایجاد الگوهای رفتاری مشکل زا در زندگی شما می شوند.

متوقف کردن احساسات عاطفی ما با استفاده از پرخوری، نوشیدن بیش از حد یا سایر رفتارهای اعتیادی راحت می باشد.

نااطمینانی موجود در روابط می تواند همانند موارد قابل اشتعال گسترش پیدا کند. در صورتی که در مراحل اول اقدام به شناسایی این مشکل نکنیم، موردی که به عنوان یک شک کوچک و قابل چشم پوشی شروع می شود، می تواند به سرعت به یک نااطمینانی قابل توجهی تبدیل کند.

بهترین روش برای پیشگیری از رشد نااطمینانی، داشتن تمرکز بیش فعالانه بر روی ایجاد اعتماد می باشد.

اعتماد موجود در روابط می تواند به صورت مستمر رشد پیدا کند و تقویت شود، مگر اینکه آسیب ببیند.

آنچه لازم است درباره ی عفونت آمیزشی بدانید

عفونت آمیزشی یکی از شایع ترین انواع عفونت محسوب می شوند که به دلیل بیشتر بودن فعالیت های جنسی در جوانان، آن ها را بیشتر از گروه های سنی در برمی گیرد.

این عفونت ها علی رغم اینکه می توانند به سادگی درمان شوند، اما به دلیل نشانه دار نبودن، می توانند نادیه گرفته شوند و تبعات جبران ناپذیری مانند نازایی، مرده زایی و.. را به دنبال داشته باشند.


باتوجه به اینکه در حال حاضر پدیده هایی مانند تعدد شرکای جنسی، رابطه با همجنس و..نسبت به قبل روبه افزایش هستند، آگاهی از عفونت های مقاربتی، نشانگان آن ها و نحوه ی پیشگیری می تواند برای همه به ویژه جوانان بسیار ضروری باشد.


عفونت جنسی چه علایمی دارد؟

در بسیاری از موارد ممکن است فرد مبتلا به عفونت جنسی، علامت خاصی را در دستگاه تناسلی خود مشاهده نکند.


در حیقت عفونت هایی مانند ایدز، سفلیس و یا هپاتیت بخش های دیگری از بدن مانند قلب، کبد و یا سیستم ایمنی بدن را درگیر می کنند و به همین دلیل ممکن است فرد مبتلا تا مدت ها از دارا بودن عفونت آگاه نبوده باشد.


آنچه لازم است درباره ی عفونت آمیزشی بدانید - مشاور کو 

آنچه لازم است درباره ی عفونت آمیزشی بدانید – مشاور کو

عفونت های امیزشی علایم

در صورتی که عفونت های امیزشی علایم خود را در دستگاه تناسلی ادراری بروز دهند می توانید شاهد چنین مواردی باشید:


ترشح غیر طبیعی از نظر حجم، رنگ و بو از مجرای تناسلی خانم ها

وجود زخم و یا ضایعه در ناحیه تناسلی

ترشخ از مجرای تناسلی ادراری در آقایان

درد زیر شکم در خانم ها و یا تورم بیضه در مردان

دردها و التهابی در ناحیه ی مقعد

تورم غده های موجود در کشاله ی ران

بنابراین لازم است در صورت مشاهده ی علایم ذکر شده و یا مشکلات قلبی، کلیوی و یا سیستم ایمنی به پزشک متخصص مراجعه نمایید تا علت مساله را بررسی و در صورت وجود عفونت، درمان را آغاز کند.


انواع عفونت های آمیزشی و عوارض جانبی

عفونت های آمیزشی انواع مختلفی دارند.


تاکنون بیش از سی نوع عفونت مقاربتی شناخته شده است که ممکن است دارای علل قارچی، باکتریایی و یا ویروسی باشند.


از جمله بیماری هایی که در اثر عفونت آمیزشی تجربه خواهد شد می توان به مواری مانند هپاتیت بی، ایدز، زگیل تناسلی، سوزاک یا گنوره، سیفلیس؛ کلامیدیا، اشاره کرد.


جالب است بدانید که اگرچه درمان این نوع از عفونت ها بسیار ساده هستند اما عفونت درمان نشده عوارض بسیار خطرناکی به دنبال دارد.


احتمال ابتلا به ایدز در فرد درای عفونت درمان نشده بسیار زیاد تر است.


همچنین در صورتی که یکی از زوجین به عفونت آمیزشی درمان نشده ای مبتلا باشد، احتمال انتقال ویروس اچ آی وی به شریک جنسی اش تا حود ده برابر بیشتر است.


از جمله عوارض عفونت های درمان نشده می توان به نازایی، مرده زایی، صدمات مغزی و قلبی و حتی مرگ اشاره کرد.


علایم بیماری های ناشی از عفونت جنسی چیست؟

در این قسمت شما را با مهم ترین علایم بیماری های مقاربتی رایج آشنا خواهیم کرد که برخی از آن ها از طریق عامل ویروسی و برخی از طریق عامل باکتریایی فعال می شوند.


سوزاک

مهم ترین مشخصه ی این بیماری خروج عفونت از واژن در زنان و آلت در مردان است که در صورت عدم درمان، خطرات عفونت لگنی را تا حد زیادی افزایش می دهد.


بنابراین در صورت مشاهده ی هرگونه عفونت مشکوک به پزشک تان مراجعه کنید.


سفلیس

در صورت مشاهده ی هرگونه زخم باز و بدون درد در بخش هایی مانند اطراف و یا داخل واژن، روی آلت، اطراف مقعد، اطراف دهان و یا حتی روی پوست می توان گفت بررسی وجود سفلیس ضروری است/.


علایم این بیماری به تدریج بروز پیدا می کند و مراجعه فوری جهت درمان زودهنگام نیز ضروری است.


تبخال تناسلی

علایم این بیماری عبارتند از:

تجربه ی حالاتی مانند سوزش در ناحیه ی تناسلی، پاها و باسن و به دنبال ان بروز تاول های دردناک در ناحیه ی تناسلی

از بین رفتن زخم ها پس از حداکثر ۳ هفته و باقی ماندن ویروس در بدن برای همیشه

زگیل تناسلی

ایجاد زگیل های کوچک و بدون درد در ناحیه ی تناسلی و یا مقعد مرد یا زن که در صورت عدم درمان می توانند کاملا بزرگ شوند.

با توجه به نقش زگیل در افزایش خطر ابتلا به سرطان دهانه ی رحم، درمان فوری و ضروری است.

 عفونت آمیزشی و جنسی  بدانید - مشاور کو

عفونت آمیزشی و جنسی بدانید – مشاور کو

روابط جنسی و زناشویی به منظور درمان مشکلات دیرانزالی، زودانزالی، خوشنت جنسی ، تجاوز


آیا عفونت تنها از راه رابطه ی جنسی منتقل می شود؟

برخی از عفونت های جنسی از راه تماس جنسی و برخی دیگر از طریق تماس خونی منتقل می شوند که ایدز و پاتیت بی از جمله آن هاست.


اما برای انتقال برخی دیگر از عفونت ها، یک تماس پوستی ساده نیز کافی است.


به عنوان مثال، گال از جمله بیماری هایی است که از طریق تماس نزدیک پوستی بین دو نفر به راحتی منتقل می شود.


بسته به محل تماس، زخم ها و شایعات ایجاد شده نیز می توانند در محل های مختلفی از جمله دهان، مقعد، دستگاه تناسلی و.. بروز یابند.


چگونه می توان از عفونت آمیزشی پیشگیری کرد؟

مهم ترین فاکتور حایز اهمیت در پیشگیری از ابتلا به عفونت های جنسی، برقراری رابطه جنسی ایمن، با فرد ایمن است.


روابط جنسی پر خطر و غیر کنترل شده با افرادی که شرکای جنسی متعددی دارند، می تواند خطر ابتلا به عفونت ها را تا حد زیادی افزایش دهد.


مقالات ارتباط با جنس مخالف پیش از ازدواج ، دوره نامزدی و عقد و داشتن روابط در بستر علمی و اجتماعی بدون مشکلات و چالش ها


همچنین عدم استفاده از کاندوم می تواند منجر به انتقال سریع این دسته از عفونت ها شود.

بر این اساس توصیه می شود تا افراد به برقراری رابطه ی جنسی انحصاری و ایمن با شریک جنسی و یا همسرشان بپردازند و در این رابطه نیز نکات اساسی رعایت بهداشت جنسی را در نظر داشته باشند.


به دلیل ساختار بدنی، عفونت های جنسی در زنان نسبت به مردان بیشتر است و لازم است تا زنان نکات مربوطبه سلامت جنسی خود را در اولویت قرار دهند.


در صورتی که همسر و یا شریک جنسی تان به عفونت درمان نشده ای مبتلا باشد، با برقراری هر تماس جنسی، این عفونت به شما نیز سرایت خواهد کرد.


بنابراین توصیه می شود که هر دو نفر به صورت همزمان به پزشک مراجعه کرده و تا پایان دوره ی درمان از برقراری رابطه جنسی خودداری کنند.


در صورت ابتلا به عفونت مقاربتی چه کنیم؟

در صورتی که علایم عفونت را مشاهده کردید، هرچه سریع تر به پزشک مراجعه کرده و موارد زیر را رعایت کنید:


۱) دوره ی درمان را کامل کنید حتی اگر علایم در ظاهر از بین رفته باشند.


۲) از مصرف خوسرانه ی آنتی بیوتیک ها خودداری کنید.


۳) تا پایان دوره ی درمان، رابطه ی جنسی برقرار نکنید.


۴) از سلامت جنسی همسر و یا شریک جنسی تان اطمینان حاصل کنید.


۵) در اولین فرصت برای تست اچ آی وی اقدام کنید.

منبع: مشاورکو : مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین -آنچه لازم است درباره ی عفونت آمیزشی بدانید