اهمیت خانواده و داشتن زندگی رویایی

رابطه خانوادگی خوب، به تنهایی یک مورد لذت بخشی می باشد. اهمیت روابط خانواده منجر به ایجاد یک فضای گرم و دوست داشتنی در خانواده می شوند.

چگونه یک زندگی مشترک موفق بسازیم ؟

رابطه خانوادگی خوب، به تنهایی یک مورد لذت بخشی می باشد. اهمیت روابط خانواده منجر به ایجاد یک فضای گرم  و دوست داشتنی در خانواده می شوند. گاهی باید مشاوره تلفنی گرفت و راهنمایی یک متخصص را مدنظر داشت.

زمان مناسب و روابط خانوادگی

زمان خانواده مناسب می تواند در هر جایی صورت بگیرد. این مورد به این معنا است که اعضای خانواده بیشترین زمان ممکن را به بودن در کنار هم اختصاص دهند.

یک سری از کارهایی که شما می توانید برای ایجاد زمان خانواده مناسب در خانواده تان انجام دهید، عبارتند از:

• از زمان های روزمره ای که در کنار یکدیگر هستید، برای صحبت کردن با یکدیگر و خندیدن استفاده کنید.
• با هر یک از اعضای خانواده تان مکالمات شخصی داشته باشید تا روابط انفرادی تان را تقویت کنید. این مکالمه می تواند در پنج دقیقه قبل از خوابیدن هر یک از بچه ها انجام شود.

• یک زمان مجزایی را به همسرتان اختصاص دهید. با این کار به بچه هایتان نشان خواهید داد که این زمان خانوادگی مناسب، یک تاثیر مثبتی بر روی روابط شما و همسرتان دارد.
• به صورت منظم، یک سری کارهای سرگرم کننده ای را به همراه اعضای خانواده تان انجام دهید.
• این کار سرگرم کننده می تواند یک مورد ساده ای همانند بازی فوتبال خانوادگی در پارک محلی در یکشنبه ها، یا بازی های تخته ای شبانه خانوادگی باشد که در طول هر هفته انجام می دهید.
• در مورد کارهایی که می خواهید در یک سری از روزهای خاص (همانند روزهای تولد) انجام دهید، به همراه هم تصمیم گیری کنید. حتی بچه های کوچک هم می توانند در این تصمیم گیری ها نقش داشته باشند.

جدیدترین مطالب و آموزش های خانواده در سایت مشاورکو مطالعه کنید.

ارتباط مثبت و روابط خانوادگی

ارتباط مثبت عبارت از اختصاص دادن یک زمانی برای گوش دادن به صحبت های یکدیگر، گوش دادن بدون هیچ نوع قضاوت و بیان کردن صریح تفکرات و احساسات خودتان می باشد.

به منظور تقویت روابط خانوادگی تان می توانید از ایده های ارتباطی مثبت استفاده کنید که برخی از آنها عبارتند از:

زمانیکه همسرتان یا فرزندتان می خواهد صحبت کند، کارهایی که در حال انجام آن هستید را متوقف کنید و با توجه کامل به حرف های طرف مقابلتان گوش دهید.از طریق تعریف کردن بچه ها و همسرتان، آنها را تشویق کنید. برای مثال می توانید بگویید که “لئو جان، زمانیکه بدون درخواست من کیف را به داخل خانه می آوری، کمک بزرگی به من می کنی. از صمیت قلب از تو ممنونم!”

قدردانی، عشق و تشویق را از طریق بیان کردن کلمات و بروز مهربانی نشان دهید.این مورد می تواند یک کار ساده ای همانند گفتن “دوستت دارم” به فرزندتان در هر شب و در موقع خوابیدن باشد.

ارتباط غیرکلامی مثبت

تمامی ارتباطات به صورت کلامی صورت نمی گیرند، بنابراین توجه کردن به احساساتی که بچه هایتان و همسرتان به صورت غیرکلامی بیان می کنند، اهمیت زیادی دارد.

برای مثال، ممکن است فرزند نوجوانتان تمایلی به صحبت کردن با شما نداشته باشد، ولی از طریق رفتارهایش نشان دهد که بعد از آغوش گرفتن شما در یک شرایط مناسب و راحتی قرار می گیرد.همچنین توجه کردن به پیام های غیرکلامی که شما می فرستید، اهمیت زیادی دارد.

برای مثال، در آغوش گرفتن، بوسیدن و ارتباط چشمی منجر به فرستادن این پیام می شود که شما می خواهید نزدیک بچه تان باشید.ولی یک تن صدای ناخوشایند یا اخم کردن در حین انجام دادن یک کاری به همراه بچه تان، این پیام را به او خواهد رساند که نمی خواهید در کنارتان باشد.

سبک زندگی سالم را تجربه کنید.

کار تیمی و روابط خانوادگی

زمانیکه هر فرد از اعضای خانواده یک درک مناسبی در مورد جایگاهش داشته باشد، خانواده به صورت راحت تری می تواند به عنوان یک تیم عمل کند؛

بنابراین داشتن انتظارات، محدودیت ها و مرزهای مناسب یک مورد مفیدی است.

یک سری از روش هایی که با استفاده از آنها می توانید کار تیمی را در خانواده تان گسترش دهید، عبارتند از:

تقسیم کردن وظایف خانگی. حتی بچه های کوچک خانواده هم احساس تعلق را دوست دارند

این احساس در نتیجه یک مشارکت ایجاد می شود (در برخی مواقع این احساس در مراحل نهایی ایجاد می شود).

بچه هایتان را در تصمیم گیری های مربوط به مواردی از قبیل فعالیت های خانوادگی، اصول و روزهای تعطیل مشارکت دهید.

به هر فردی (حتی بچه های کوچکتر) اجازه بدهید تا حرف خودشان را بگویند. جلسات خانوادگی یک روشی مناسبی برای این کار می باشد.

به بچه هایتان اجازه بدهید تا برخی از تصمیمات را خودشان بگیرند.

تصمیماتی که به بچه هایتان اجازه خواهید داد تا خودشان بگیرند، بستگی به توانایی ها و میزان بلوغ آنها و همچنین محدودیت های موجود در خانواده دارد.

یک سری قوانین خانوادگی را تعیین کنید که به صورت مشخصی نشان دهند خانواده تان به چه نحوی می خواهد از اعضای خودش مراقبت کند و با آنها رفتار کند.

برای مثال قانون شما می تواند عبارت از این مورد باشد که “در خانواده ما، همه افراد به صورت احترام آمیز با هم صحبت می کنند.”

برای رفع مشکلات با یکدیگر همکاری کنید. این موارد شامل گوش دادن و تفکر آرام، در نظر گرفتن نظرات، احترام گذاشتن به دیدگاه سایر افراد، پیدا کردن راه حل های ساختاری و دستیابی به توافق می باشد.

منبع:مشاور کو

دلایل خودزنی نوجوان چیست؟

نوجوانانی وجود دارند که برای احساس آرامش و راحتی، سعی می کنند به طور مخفیانه پوست بدن خود را ببرند، بسوزانند یا بخراشند.

دلایل خودزنی نوجوان و یا قصد خودکشی چیست و چه باید کرد؟

دلایل خودزنی نوجوان و یا قصد خودکشی چیست و چه باید کرد؟ نوجوانانی وجود دارند که برای احساس آرامش و راحتی، سعی می کنند به طور مخفیانه پوست بدن خود را ببرند، بسوزانند یا بخراشند.

در حقیقت آسیب و صدمه زدن عمدی به پوست خود در این گروه از نوجوانان به این منظور انجام می شود که فرد بتواند بر هیجانات خود غلبه کنند. به این عمل خودزنی می گویند.

با تهدید فرار نوجوان از خانه چگونه مقابله کنیم؟

آیا قصد خودکشی دارند؟

نکته ی جالب توجه آن است که اگرچه این نوجوانان به خودشان آسیب می رسانند اما به هیچ وجه قصد خودکشی کردن ندارند.

این خودآزاری می تواند برای شما به عنوان والدین بسیار آزاردهنده و گیج کننده باشد و یا شما را با ترس های زیادی مواجه کند.

با وجود فراگیر بودن این قبیل رفتارها در میان نوجوانان، آن ها این رفتارها را از پدر و مادر خود، اعضای خانواده، معلمان و مشاوران مدرسه مخفی نگه میدارند چون نمی دانند چگونه برخوردی را از جانب دیگران دریافت خواهند کرد.

برای اینکه متوجه شوید علایم و نشانه های خودزنی در نوجوانان چیست؟

و در چه مواقعی این رفتار نگران کننده است و یا احتمال وقوع آسیب وجود دارد، با ادامه مطلب همراه باشید.

علایم و نشانه های خودزنی نوجوانان

در ابتدا نیازمند آن هستید تا علایم و نشانه های خودزنی نوجوانان را به طور دقیق تر بشناسید.

این نشانه ها می تواند حاکی از آن باشد که فرزندتان خودزنی می کند:

همیشه پیراهن های آستین بلند، یقه اسکی یا دامن های بلند می پوشند. حتی وقتی هوا گرم است

وقتی از زخم ها، خراش ها و سوختگی ها از او سوال می شود، پاسخ های گنگ و مبهمی می دهند.

وقتی از زخم ها، خراش و سوختگی ها از او سوال می شود، بسیار خشمگین و عصبانی می شوند.

ممکن است همیشه مچ دست خود را با دستبندهای چرمی بلند یا النگوهای پهن بپوشاند.

ممکن است در حمام و یا ظرف زباله ی اتاقش به کرات دستمال کاغذی های خونی پیدا کنید.

داروهای مخصوص سوختگی و یا چسب زخم معمولا در وسایل آن ها وجود دارد. همچنین ممکن است در وسایلش قیچی، چاقو و یا تیغ ریش تراش پیدا کنید.

نوجوان ممکن است مرموز و عجیب و غریب شوند و ازدیگران کناره گیری کرده و یا منزوی شوند.

ممکن است با کسانی دوست شوند که آن ها نیز به خود آسیب می رسانند و نحوه ی برخورد صحیح با هیجانات شان را نمی دانند.

با نوجوان در دوره بلوغ چگونه رفتار کنیم؟

در صورت مشاهده ی علایم خودزنی نوجوانان چه کنم؟

در صورتی که شاهد طفره رفتن، ناراحتی و یا ابراز خشم و عصیانیت از جانب او شدید وقت آن است تا از یک مشاور متخصص و یا روانشناس نوجوان 02122354282 کمک بگیرید.

لازم است این نکته را نیز مذنظر داشته باشید که اگرچه سوزاندن و بریدن و زخمی کردن عمدی قسمت های مختلف بدن در بین نوجوانان بسیار رایج هست اما نوجوانان به روش های مختلفی مثل:

• مشت زدن به خود،
• مشت زدن به دیوار،
• کشیدن موی سر،
• با سر به دیوار کوبیدن،
• خال کوبی،
• ساییدن پوست بدن با مداد
• دست کاری کردن زخم های خود
• باعث خودزنی نوجوان می شوند.

بنابراین مشاهده مکرر این قبیل رفتارها می تواند نشانه هایی از خودزنی نوجوان باشد.

نوجوانان اغلب از ابزارهای خاصی برای خودزنی استفاده می کنند مثل:

• قیچی،
• چنگال،
• چاقو،
• سوزن خیاطی،
• سنجاق،
• خرده شیشه،
• ناخن گیر،
• کبریت و فندک
• از همه مه متر تیغ.

اما صرف داشتن چنین ابزارهایی نمی تواند نشانه ی خودزنی باشد بلکه علائمی که قبلا عنوان شد و تغییر در رفتار اوست که می تواند نشانه ای از آزار خود باشد و نیاز به بررسی مشاوره ای را بیشتر می کند.

تشخیص و درمان افسردگی نوجوان را در سایت تخصصی کودک و نوجوان مشاهده کنید.

مهم ترین تفاوت های خودزنی در نوجوان و خودکشی که باید بدانید

به عنوان والدین نوجوان آگاهی از تفاوت های خودزنی نوجوانان و خودکشی به شما کمک می کند تا بتوانید به خودتان مسلط باشید و بهترین تصمیم را بگیرید.

خودزنی نوجوانان و خودکشی دارای 2 تفاوت عمده هستند.

نخست اینکه در خودکشی، نوجوان رفتارهای پرخطری را به انجام می رساند تا بتواند زندگی اش را پایان دهد این در حالی است که رفتارهای خودآزاری با هدف بقا انجام می شود.

مهم ترین دلایل خودزنی نوجوانان چیست؟

شاید برای تان سوال شود که چرا فرزندم خودزنی می کند. بدنیست تا قبل از مراجعه به روانشناس از دلایل خودزنی نوجوانان بیشتر آگاه شوید.

1. تنش و اضطراب

بسیاری از نوجوانان می گویند که همیشه دچار تنش و اضطراب هستند و فکر می کنند که هرلحظه ممکن است منفجر شوند.برای همین اقدام به خودزنی می کنند تا از فشار روانی که احساس می کنند رها شوند.

2. افسردگی

برخی از نوجوانان معتقدند که آن ها سزاوار تنبیه شدن هستند، خود را آدم بدی می دانند و فکر می کنند که باید تنبیه شوند و تنها راه هم زخمی کردن کردن و سوزاندن خودشان می دانند.

3. خشم

نوجوانان خودآزار وقتی عصبانی و خشمگین می شوند، غیر قابل کنترل می گردند، در عین حال نمی خواهند خودشان را خشن نشان دهند بنابراین ترجیح می دهند به جای آسیب رساندن به دیگران، به خود آسیب برسانند.

روش های درمان و اطلاعات بیشتر در مورد خودزنی نوجوان را در سایت کودک و نوجوان مطالعه کنید.

دلایل خودزنی نوجوان چیست؟

4 اشتباه بزرگ در زندگی مشترک

مشکلات در زندگی زوجین معمولا رخ می دهد و بر این اساس برای رفع و جلوگیری از پدید آمدن این مشکلات باید چاره ای اندیشید.

4 اشتباه بزرگی که در زندگی مشترک انجام میدهیم

هرچقدر هم تلاش کنید هیچ ازدواجی کامل نیست فقط برخی روز ها ممکن است آسان تر از بقیه روز ها بگذرد. البته هرکسی ممکن است در ازدواج اشتباه کند.  

از نظر مرکز مشاوره خوشبختانه روش هایی برای جلوگیری از این اشتباهات وجود دارد در اولین مرحله باید متوجه اشتباهی که کرده اید شوید، سپس به سرعت شروع به تصحیح رفتارتان کنید.

این 3 مورد بزرگ ترین اشتباهاتی هستند که تقریباً همه افراد در برخی از مراحل ازدواج خود مرتکب می شوند.

1.تقسیم نابرابر کارها

بسیاری از افراد فکر می کنند که کارها خود به خود به طور مساوی تقسیم خواهند شد ولی این واقعیت ندارد. بحث در مورد وظایف  و مسئولیت ها در خانواده بسیار مهم است. درست است که این گفت و گو جذاب نیست ولی لازم هم نیست که ترسناک باشد. نگران نباشید و اگر به مشکل خوردید می توانید از جدول برنامه ریزی کمک بگیرید.

2.گوش نکردن

بسیاری از اوقات ما به حرف شریک خود گوش نمی دهیم یا شاید نمی خواهیم گوش دهیم. در هر صورت، گوش دادن به همسر نقش مهمی در یک ازدواج شاد و سالم دارد. بعضی اوقات حتی وقتی گوش می دهید همسرتان حس می کند که به او گوش نمی دهید. تلاش برای شنیدن حرف های همسرتان می تواند تأثیرات عمیقی در رابطه داشته باشد.

حتما سوالات پیش از ازدواج را از نامزد خود بپرسید.

3.عدم همدلی

همدلی در همه زمینه های زندگی، به ویژه در دوران ازدواج مهم است. اگر هنگام ناراحتی همسرتان چیز هایی مانند "بزرگش نکن" یا "چیزی نیست" می گویید شما با همسرتان همدلی نمی کنید. مسئله اصلی این است که چیز هایی که برای شما و همسرتان مهم است ممکن است متفاوت باشد ولی باید یاد بگیرید که به این تفاوت ها احترام بگذارید. هرچقدر هم که به نظرتان احساسات آن ها بچگانه یا احمقانه به نظر می رسد سعی کنید که آن ها را درک کنید. همسر شما باید احساس کند که احساساتش نزد شما ارزشمند است.

4.تلاش نکردن برای رابطه

یک ازدواج موفق احتیاج به تلاش بسیار دارد شاید این تلاش گاهی بیش از اندازه به نظر بیاید. خوشبختانه ، خدمات مشاوره ازدواج ما به شما و همسرتان کمک می کند تا یک ازدواج طولانی مدت و موفق را تجربه کنید. اگر با گوش دادن، ارتباط برقرار کردن، تقسیم کار یا هرچیزی در زندگی مشترک مشکل دارید مشاورهای ما می توانند زندگی شما را نجات دهند، فقط کافی است با مرکز مشاوره ستاره ایرانیان تماس بگیرید و یک وقت ملاقات تعیین کنید.

5.بی توجی به رابطه

خیلی از ما حتی برای یک سرماخوردگی کوچک به پزشک مراجعه می کنیم و یا با مشاهده علائم، بی درنگ نگران وضعیت جسمانی خود شده و به پزشک مراجعه می کنیم.

در حالی که هنگامی که وضعیت روانی و روحی مناسبی ندارید، و یا رابطه شما حالش خوب نیست، به متخصص آن مراجعه نمی کنید.

این امر سبب بحرانی تر شدن موضوع شده و مشکلات را یکی پس از دیگری وخیم تر می کند. 

مرکز مشاوره ستاره ایرانیان با سالها تجریه و همکاری با مشاوران و روانشناسان با تجربه ایران خدمات زیر را ارائه می دهد.

• مشاوره خانواده
• مشاوره پیش از ازدواج
• درمان با نوروفیدبک
• مشاوره افسردگی، اضطراب، وسواس و فوبیا و غیره
• مشاوره کودک و نوجوان
• حل اختلافات زن و شوهر و خانوادگی
• مشاوره ترک اعتیاد و رهایی از مصرف مواد
• هیپنوتراپی و روان درمانی
• خانواده درمانی با روشهای جدید علمی

4 اشتباه بزرگ در زندگی مشترک

11روش متقاعد کردن کودک از نظر روانشناسی

راه هایی که برای متقاعد کردن کودکان وجود دارد

متقاعد کردن کودک به انجام کارهایی که نمی خواهند انجام دهند می تواند چالش برانگیز باشد، هم چنین توقف کارهایی که نمی خواهید آنها انجام دهند نیز سخت تر می باشد. در این مقاله یازده روش تربیت کودک برای باانگیزه کردن کودکان برای کارهایی که می خواهید انجام دهند آورده شده اند، بیایید با هم این روش ها را مرور کنیم.

1.اهدافی را تعیین کنید

از آنها بخواهید که لیستی از اهداف کوتاه مدت و یک هدف بلند مدت را تهیه کنند. اطمینان حاصل کنید که اهداف قابل دستیابی هستند اما برای دستیابی به آن نیاز به تلاش دارند.

2.موفقیت ها را جشن بگیرید

هنگامی که فرزند شما اهداف خود را انجام می دهد ، به آنها بگویید که به آنها افتخار می کنید. این چیزها را با هم جشن بگیرید. در بعضی موارد ، به فرزندتان بخاطر سخت کوشی آنها پاداش دهید.

3.گاهی رقابت ایجاد کنید.

رقابت سالم را تشویق کنید. فرزندتان را تشویق کنید که دونده دیگری را در یک مسابقه دو پشت سر بگذارد یا سعی کند نمرات معقول تری نسبت به بقیه داشته باشد. در مورد مثبت بودن و قدرت داشتن  فرزند خود رقابت ایجاد کنید و هرگز در مورد  نقاط منفی و ضعف  رقیب صحبت نکنید.

4.برای متقاعد کردن کودک آنها را تشویق کنید

به فرزندانتان نشان دهید که به آنها باور دارید. به آنها بگویید که چقدر عالی هستند. هرگونه شک و تردید نسبت به خود را در آنها از بین ببرید.

برای آن ها داستان کودکانه بخوانید.

5.علاقه نشان دهید.

علاقه مند شوید درباره علاقه های فرزندتان بیاموزید. در مورد آنها با فرزندتان صحبت کنید و گوش دهید. این به فرزندان شما نشان می دهد که شما به آنها اهمیت می دهید و آزادانه می توانند در مورد منافع خود با شما صحبت کنند

6.شور و شوق را در او کشف کنید.

فرزندان خود را تشویق کنید تا آنچه را که علاقه مند هستند کشف کنند. این مسئله ممکن است نیازمند تلاش باشد تا به نتیجه ای برسید. از آنها در سفر خود به سمت شور و شوق حمایت کنید و از آنها بخواهید که ادامه دهند تا اینکه موضوعات را دریابند.

7.خوش بین بودن یک گام موثر در متقاعد کردن کودک

چشم انداز مثبت و خوش بینانه را نسبت به فرزندان خود حفظ کنید. اگر آنها ترس یا شک را در چشمان شما ببینند ، احتمالاً اعتماد به نفس خود را از دست خواهند داد. داشتن یک رویکرد مثبت می تواند که دیدگاه کلی آنها نسبت به یک وضعیت را روشن تر سازد.

8.فشار همسالان

گاهی اوقات، فشار کمی از سوی همسالان چیز بدی نیست. این می تواند بچه های شما را وادار به انجام بهتر کار در مدرسه یا ورزش کند زیرا آنها می خواهند در کنار دوستان خود باشند. با این حال، مراقب باشید که فشارهای همسالان خیلی زیاد نشود.

9.برای  متقاعد کردن کودک برنامه ریزی کنید

برای رسیدن به اهداف، شما به یک برنامه نیاز دارید. به فرزندان خود کمک کنید تا یک استراتژی برای رسیدن به اهداف خود ایجاد کنند. برای دستیابی به آنها یک برنامه گام به گام تهیه کنید.

درمان و دلایل لجبازی کردن کودک را بیاموزید.

10.آنها را هیجان زده کنید.

فرزندان خود را در مورد اهداف و آرزوهایشان هیجان زده کنید. نشان دهید که شما نیز برای آنها هیجان دارید. انرژی مثبت و آدرنالین باعث خواهد شد تا آنها به  کار سخت خود ادامه دهند و از تلاشهای خود راضی باشند.

11.از مشاور کمک بگیرید

برای آشنایایی با برترین روانشناسان کودک و نوجوان می توانید با شماره 02122354282 و 02122247100 تماس حاصل کرده و برای مطالعه در مورد تربیت کودک به تفکیک سن به سایت روانشناسی کودک خلاق مراجعه فرمایید.

راه هایی که برای متقاعد کردن کودکان وجود دارد

موانع ایجاد پیوند دلبستگی ایمن

موانع خلق یک سبک دلبستگی ایمن ممکن است ابتدا هنگام نوزادی ظاهر شوند. ممکن است به شدت کودکتان را دوست داشته باشید اما آمادگی برآورده کردن نیازهای نوزاد با سیستم عصبی نارس را نداشته باشید و حسابی پرمشغله باشید. از آنجائیکه نوزادان نمی توانند خودشان را آرام کنند، از این رو آنها بر کارهای شما در قبال خود بیشتر متکی هستند. اما، اگر قادر نیستید استرس خود را مهار کنید فوراً آرامش خود را حفظ کنید و بر رویارویی با محرک های تنش زای زندگی روزانه متمرکز شوید در غیر این صورت نخواهید توانست که آرامش خود و کودکتان را برقرار کنید.

حتی یک کودک بزرگتر به شمای والد به عنوان یک منبع امن، متصل و سرانجام دلبسته ایمن می نگرد. اما اگر شما مکرراً افسرده، مضطرب، عصبانی، غمگین، و گرفتار باشید یا به هر طریق دیگری نتوانید کودک خود را آرام کنید، در این صورت رشد جسمانی، هیجانی یا عقلانی کودک آسیب خواهد دید.

حوزه جدیدی از سلامت روانی نوزادان با تأکید بر تحقیقات مغزی و نقش رشد والدین یک درک واضح تری از عواملی فراهم می کند که ممکن است به داشتن یک سبک دلبستگی ایمن آسیب برسانند. اگر هر یک از سرپرست های اصلی یا کودک دارای مشکلات سلامتی است ارتباط غیرکلامی بین این دو ممکن است تحت تأثیر قرار گیرد که در حقیقت می تواند در پیوند دلبستگی ایمن اثرگذار باشد.

بهزیستی کودکان چگونه بر پیوند دلبستگی ایمن تأثیر گذار است؟

باید گفت که مغز از طریق تجربه شکل می گیرد و این به ویژه در کودکان تازه متولد شده که دارای سیستم عصبی تا حد زیادی نابالغ هستند صدق می کند.

وقتی که کودک مشکلاتی را برای مثال در رحم مادر یا در فرآیندهای موجود در طی زایمان تجربه می کند ممکن است سیستم عصبی اش در معرض خطر باشد.

فرزندخواندگان یا کودکانی که زمانی را در بخش های مراقبت ویژه نوازادی به دور از مادر می گذرانند ممکن است تجارب اولیه زندگی که موجب احساس استرس، پریشانی و نامنی می شود را داشته باشند.

نوزادانی که هرگز گریه شان متوقف نمی شود و همواره چشمانی به هم فشرده، مشت هایی گره کرده و بدنی انعطاف ناپذیر دارند نشان از عدم وجود یک مراقب متناسب و تسکین دهنده می دهند.

خوشبختانه، همانطور که مغز نوزاد بسیار نابالغ است و با تجربه تحت تأثیر قرار می گیرد یک کودک ممکن است بر هر یک از این مشکلات تولد غلبه کند. این مسئله ممکن است چند ماه طول بکشد اما اگر سرپرست اصلی کودک موجب آرامش، تمرکز، درک و سماجت در برقرای نیازهای کودک است کودک نیز سرانجام به اندازه کافی آماده وقوع یک فرآیند دلبستگی ایمن خواهد شد.

چگونه بهزیستی کودکان بزرگتر بر پیوند دلبستگی ایمن اثرگذار است؟

تجارب کودک و محیط می توانند بر توانایی شکل گیری پیوند دلبستگی ایمن اثرگذار باشند. گاهی اوقات رویدادها و مقتضیات تأثیرگذار بر پیوند دلبستگی کودک غیرقابل اجتناب هستند اما یک کودک برای چیستی و چرایی آنچه رخ داده است، بسیار ناپخته است. برای نبودن یک فرد ایمن و متناسب این طور حس می شود که انگار کسی به او اهمیت نمی دهد و آنها به دیگران اعتمادی ندارند و دنیا برایشان جای ناامنی می باشد.

کودک با نشان دادن رفتارهای افراطی و متشنج در محیط سعی می کند جلب توجه کند.

گاهی اوقات نیازهای کودک برآورده می شوند و گاهی خیر. یک کودک نمی داند که چه انتظاری دارد.

کودکی که در یبمارستان بستری شده و یا از والدینش جدا شده است.

یک کودک از مراقبی به مراقب دیگر منتقل شده است (که می تواند ناشی از فرزندخواندگی، مراقبی غیر از والدین یا از دست دادن والدین باشد).

یک کودک مورد بد رفتاری یا سوءاستفاده قرار می گیرد.

چگونه بهزیستی مراقب یا سرپرست می تواند بر پیوند دلبستگی ایمن اثر بگذارد؟

احساساتی که شما به عنوان یک مراقب اصلی تجربه می کنید می تواند فرآیند رشدی ای را که در مغز کودک شما در حال انجام است شکل دهد. اگر شما دارای استرس، افسردگی یا شوک زدگی هستید یا به هر دلیل در دسترس نیستید، ممکن است آگاهی یا حساسیتی در فراهم کردن یک بارهیجانی مثبت در کودک در قبال نیازهای او برای دلبستگی ایمن نداشته باشید.

گاهی اوقات حتی یک مراقب سالم، کنترل گر و مسئولیت پذیر ممکن است در درک و آغاز کردن یک پیوند دلبستگی ایمن در کودکشان مشکل داشته باشند. اگر هنگام کودکی شما پیوند دلبستگی ایمن را با مراقب اصلی تان تجربه نکردید ممکن است از آنچه دلبستگی ایمن گفته می شود آگاهی نداشته باشد. اما بزرگسالان نیز می توانند برای بهتر شدن تغییر کنند. همزمان شما می توانید خودتان را با ورزش و یک رژیم غذایی سالم تقویت کنید و همچنین مدیریت استرس های مختل کننده و رویارویی با هیجان هایی که در توانایی تان برای خلق یک پیوند دلبستگی ایمن  تداخل دارد را یاد بگیرید.

منبع:کانون مشاوران ایران-موانع ایجاد پیوند دلبستگی ایمن