درمان فوبیا و وسواس و اختلال روان

روانشناسی

عناوین یادداشت‌ها

  • ۱۱ اثرات مثبت طلاق برای کودکان | نکاتی برای کمک به فرزندان یکشنبه 2 بهمن 1401 21:23
    اثرات مثبت طلاق برای کودکان نکته ای است که معمولا به آن توجه نمی شود. بسیاری از ما از طریق تلویزیون، رسانه‌های اجتماعی یا اخبار از ناخوشایندی طلاق آگاه هستیم. علاوه بر این دوستان، اقوام و همکارانی داریم که طلاق های سختی را پشت سر گذاشته اند. در نتیجه، تصور اینکه چه زمانی طلاق برای کودکان مفید است، ممکن است دشوار باشد....
  • بی خوابی از علائم تا درمان قطعی بدون عوارض شنبه 1 بهمن 1401 20:41
    کم خوابی خلق و خو و حافظه ی شما را تحت تاثیر قراردهد و از سویی بی خوابی می تواند زندگی شما را نابود کرده و حتی در مواردی سبب کشته شدن فرد شود. در جامعه ما، وسوسه و حتی فشار زیادی برای کم کردن خواب وجود دارد. در واقع، یک تصور غلط واقعی وجود دارد که محرومیت از خواب نوعی حرکت قهرمانانه محسوب می شود، نشانه ای از اینکه...
  • ۱۶ علائم فیزیکی و روانی استرس شنبه 1 بهمن 1401 20:39
    علائم فیزیکی و روانی استرس می تواند اثرات جسمی و شناختی زیادی را به همراه داشته باشد. در اینجا ۱۵ نشانه و علائم فیزیکی و روانی استرس ذکر شده است که می تواند در تشخیص استرس به عنوان یک بیماری به شما کمک کند. علائم فیزیکی و روانی استرس ۱٫سردرد زیاد آیا تمام روز سردرد دارید؟ سردرد ممکن است ناشی از میگرن یا استرس باشد....
  • تمام علائم افسردگی در نوجوانان دختر که باید بدانید جمعه 30 دی 1401 11:41
    علائم افسردگی در نوجوانان دختر بسیار مهم می باشد زیرا احتمال ابتلای دختران نوجوان به اختلالات خلقی مانند افسردگی دو برابر بیشتر از پسران نوجوان است. دلیل این امر ممکن است به روند تکاملی و اینکه چگونه دختران و پسران به طور متفاوتی در ارتباط با محرک های عاطفی قرار می گیرند، مربوط باشد. شکی نیست دختران از نظر عاطفی...
  • توقف انگشت مکیدن در کودکان جمعه 30 دی 1401 11:38
    ترک انگشت مکیدن به عنوان یک عادت می تواند کار سختی برای کودکان باشد. در این مقاله به شما خواهیم گفت چگونه به کودک کمک کنید تا انگشت مکیدن خود را کنار بگذارد. انگشت مکیدن یک عادت متداول در میان کودکان است. گاهی اوقات شما ممکن است بگویید “بسه دیگه، خسته شدم” ما اینجا به شما کمک می کنیم که بدایند چگونه کودک خود را به ترک...
  • کمک به نوجوان پرخاشگر| درمان، علت و نشانه ها جمعه 30 دی 1401 11:35
    کمک به نوجوان پرخاشگر، رفتار با نوجوان پرخاشگر و بی ادبی برای برخی از والدین بسیار مهم می باشد، زیرا این مشکل باعث درگیری در میان اعضای خانواده می شود. تنها با یک نگاه کوچک به اخبار، می توان فهمید که عصبانیت و خشم نوجوانان یک مسئله ای می باشد که در حال رشد است. فیلم ها و برنامه های تلویزیونی همه روش های خشونت را تحریک...
  • ۵ مراحل طلاق عاطفی و درمان آن دوشنبه 26 دی 1401 20:14
    مراحل طلاق عاطفی، نشانه های طلاق عاطفی شامل مراحلی می باشد که افراد به مرور آن را پشت سر می گذارند و به مرور از هم سرد می شوند. طلاق از نظر شدت استرس بالاتر از ترس از مرگ قرار دارد و اغلب با عوامل استرس زا دیگر مانند اختلافات زناشویی، مشکلات مالی جدی، نقل مکان، تک فرزندی، ضررهای متعدد و دعواهای شدید همراه می باشد. با...
  • چرا فرزندم کتک میزند؟ دوشنبه 26 دی 1401 20:13
    در ۲ تا ۳ سالگی کودک گاهی رفتارهایی دارد که مورد قبول خانواده نیست بنابراین باید بعد از یافتن علت راه‌های مقابله با این رفتارهای نامناسب را بیابید.
  • آیا کوبیدن سر کودک نشانه اوتیسم است؟ یکشنبه 25 دی 1401 13:48
    کوبیدن سر کودک از علائم بسیار شایع اوتیسم می باشد. از دیدگاه درمان بیوپزشکی، این علائم نشانه یا علامت یک مشکل اساسی می باشد. کوبیدن، تکان دادن، چرخاندن و تکان دادن بدن همگی از عادات رایج برای نوزادان و کودکان نوپا هستند. بسیاری از روانشناسان بر این باورند که تکان دادن و کوبیدن سر به عنوان یک مکانیسم آرام بخش برای...
  • دلائل اساسی دروغ گویی در کودکان + ۱۰ نشانه دروغگویی کودکان یکشنبه 25 دی 1401 13:47
    دروغ گویی در کودکان تقریبا امری عادی می باشد که با کمک والدین کودکان می توانند از آن عبور کنند. مطمئن باشید جایی، زمانی با دروغ گویی در کودکان مواجه خواهید شد. هنگام رشد می توانید انتظار داشته باشید که دروغ های پیچیده تر و بزرگتری را نسبت به دوران کودکی اش بگوید. دروغ های وی لزوما به دلیل شیطنت یا بدجنسی نیستند. در...
  • دلبستگی ناایمن قاتل زندگی مشترک | درمان + شناسایی چهارشنبه 21 دی 1401 21:33
    دلبستگی ناایمن در بزرگسالی، درمان دلبستگی ناایمن کودک، دلبستگی ناایمن در کودکان همه در این مقاله بررسی می شود. بر اساس تئوری دلبستگی، رابطه شما تحت تاثیر سبک دلبستگی ذاتی قرار می گیرد. اگر مایل به تغییر الگوهای روابط خود هستید، مشاور می تواند به شما کمک کند. تحقیقات نشان می دهد که درمان در کاهش علائم افسردگی، وسواس ،...
  • ۱۱ راه سازگاری کودک با مدرسه | با بچه ای که به مدرسه نمیرود چه باید کرد سه‌شنبه 20 دی 1401 11:58
    سازگاری کودک با مدرسه دشوار می باشد، آیا فرزندتان در مدرسه گریه می کند؟ در این شرایط باید یاد بگیرید چگونه با اضطراب جدایی کنار بیایید و کاری کنید که صبح ها راحت تر فرزند خود را در مدرسه رها کنید. چرا کودک من هنگام رفتن به مدرسه گریه می کند؟ بیشتر بچه ها وقتی به مدرسه برده می شوند به خاطر اضطراب جدایی گریه می کنند،...
  • ۸ دلایل مهم کاهش میل جنسی در زنان سه‌شنبه 20 دی 1401 11:54
    ممکن است به عنوان یک زن از اینکه میل جنسی تان کم شده است، دچار تعجب و یا نگرانی شده باشید. همچنین ممکن است این مساله باعث ایجاد نارضایتی های متعددی در همسرتان شده باشد و وضعیت ارتباطی تان را وخیم کرده باشد. ممکن است در حالی به خواندن این متن بپردازید که می خواهید دلایل کم میل شدن همسرتان را بدانید و به او کمک کنید تا...
  • ۱۰ روش علاقه مند کردن کودک به مدرسه دوشنبه 19 دی 1401 10:57
    علاقه مند کردن کودک به مدرسه دغدغه بسیاری از والدین می باشد. آیا کودک شما در برابر مدرسه رفتن مقاومت می کند؟ مشق های خود را به موقع انجام نمی دهد؟ روش های علاقه مند کردن کودک به مدرسه نگران نباشید نکات زیر در مورد کمک به بچه ها به لذت بردن از مدرسه است و به شما و همسرتان کمک می کند تا بتوانید علاقه مند کردن کودک به...
  • اختلال لالی انتخابی | درمان قطعی + تشخیص دوشنبه 19 دی 1401 10:54
    اختلال لالی انتخابی (selective mutism) نوع خاصی از اختلال اضطراب است که مشخصه عمده ی آن ناتوانی پایدار برای صحبت کردن در موقعیت های اجتماعی (مانند مدرسه، یا در حضور هم‌بازی ها) است، این اختلال معمولاً در کودکی شروع شده و در صورت عدم درمان و توجه لازم، می تواند تا بزرگسالی نیز ادامه یابد. لالی انتخابی با پیشرفت آموزشی...
  • طول عمر بیماران اسکیزوفرنی دوشنبه 19 دی 1401 10:52
    طول عمر بیماران اسکیزوفرنی یکی از نگرانی های اصلی این افراد می باشد. خوشبختانه افزایش امید به زندگی برای افراد مبتلا به اسکیزوفرنی با دسترسی بهتر به پزشکی و سایر خدمات بهداشت عمومی امکان‌پذیر است. طول عمر بیماران اسکیزوفرنی می تواند موضوع پیچیده ای باشد که باعث نگرانی بسیاری از افراد شود. در حالی که اسکیزوفرنی به خودی...
  • کودک ترسو دوشنبه 19 دی 1401 10:48
    ترس انواع مختلفی دارد که بسیاری از افراد در جنبه های مختلف زندگی خود با آن مواجه می شوند. ترس از قرار گرفتن در یک محیط باز، ترس از قرار گرفتن در یک جمع، ترس از قرار گرفتن در محیط تاریک، ترس از برقراری ارتباط با جنس مخالف، ترس از قرار گرفتن در فضایی بسته و تنگ، ترس از سخنرانی در حضور جمع و هزاران ترس دیگر وجود دارند که...
  • چگونه از جسم و روان خودتان مراقبت کنید | راهکارهای تضمینی چهارشنبه 14 دی 1401 22:00
    مراقبت از خود چیست؟ چگونه خودمان را دوست داشته باشیم؟ گاهی اوقات ممکن است فریب بخوریم و فکر کنیم که مراقبت از خود شامل خریدن چیزهایی است که می خواهیم اما این همه ماجرا نیست. بیدار شدن در ساعت ۵ صبح برای یک کلاس تمرینی اگر واقعا به آن احتیاج داشته باشیم می تواند مراقبت از خود در نظر گرفته شود (حتی اگر در آن زمان احساس...
  • نکات مهم برای تدریس به کودکان چهارشنبه 14 دی 1401 10:33
    دروس ضروری برای شروع آموزش به کودکان بسیار خردسال- و چگونگی انجام آن به عنوان والدین، مهارت های بسیاری وجود دارد که ما نیاز داریم و می خواهیم که به کودکانمان آموزش دهیم. اغلب ما بر موارد پایه ای مانند آموزش دادن به کودک که چگونه به تنهایی خودش غذا بخورد و یا لباس بپوشد، چگونه بند کفشش را ببندد، چگونه حساب کند، بخواند...
  • تاثیر تغذیه در بیش فعالی + چه ویتامینی باعث بیش فعالی می شود چهارشنبه 14 دی 1401 09:54
    تاثیر تغذیه در بیش فعالی چه می باشد؟ آیا آنچه می خورید به توجه، تمرکز و یا بیش فعالی کمک می کند؟ هیچ دلیل علمی واضحی وجود ندارد که اختلال بیش فعالی و کمبود توجه در اثر رژیم یا مشکلات غذایی بوجود می آید. ولی تحقیقات نشان داده اند که غذاهای مشخصی حداقل می توانند در تاثیر تغذیه در بیش فعالی نقش داشته باشند. بنابراین آیا...
  • اختلال خواب چهارشنبه 14 دی 1401 09:51
    اختلال خواب هر انسان یک سوم زندگی خود را در خواب است. وﻗﺘـﻲ اﻓﺮاد در ﺣﺎل ﺧﻮاب هستند، ﻣﻐﺰشان ﻓﻌﺎل اﺳـﺖ و ﻓﻌـﺎﻟﻴت مغز ﺑﺮای ﻫﻤﻪ ﻛﺎرﻛﺮدﻫﺎی ﺑﺪن لازم است. خواب و خوب خوابیدن یک نیاز مهم و بسیار ضروری در زندگی است که سبب سلامت جسمی و روحی فرد می شود. البته رابطه ی خواب خوب و سلامت جسمی و روحی یک رابطه ی دو سویه است. یعنی...
  • جملاتی که نباید به کودکان گفت| ۲۵ چیزی که آینده کودک را تباه می کند یکشنبه 11 دی 1401 19:44
    جملاتی که نباید به کودکان گفت کمک می کند که با فرزندان خود رابطه بهتری داشته باشید. شاید فرزندانتان زیاد با شما ارتباط برقرار نمی کنند و بیشتر وقت خود را در اتاق خود می گذرانند و به گوشی هوشمند یا رایانه خود می چسبد. می خواهید دلیل آن را بدانید؟ جملاتی که نباید به کودکان گفت این به خاطر نحوه صحبت والدینشان با آن هاست....
  • تفاوت اختلال پیش از قاعدگی و سندرم پیش از قاعدگی شنبه 10 دی 1401 23:03
    فاوت اختلال پیش از قاعدگی و سندرم پیش از قاعدگی بسیار مهم می باشد اکثریت زنانی علائم قبل از قاعدگی را در یک یا دو هفته قبل از پریود تجربه می کنند. این سندرم که به عنوان سندرم پیش از قاعدگی (PMS) شناخته می شود، می تواند شامل تغییرات خلق و خو، نفخ، خستگی، سردرد و گرفتگی عضلات باشد. در اینجا باید توجه داشت که با وجود...
  • مصرف مواد مخدر در نوجوانان شنبه 10 دی 1401 23:00
    اگر فرزند نوجوان داشته باشید، فکر این که او مواد مخدر مصرف کند، موجی از احساسات شدید و آزار دهنده را در وجود شما بر می انگیزد، خشم، ترس، ناامیدی، و احساس بی پناهی تنها برخی از این احساسات هستند. مشکل اینجاست که، در موقعیتی با چنین آشوب روحی ناشی از کشف احتمال اینکه در حال زندگی با فردی معتاد هستید، باید بتوانید مشخص...
  • انواع اختلالات خلقی چهارشنبه 7 دی 1401 22:24
    انواع اختلالات خلقی این مقاله به بررسی انواع اختلالات خلقی می پردازد. اختلالات خلقی عبارت است از مجموعه نشانه های ناشی از یک خلق غیر عادی یا آنرمال علامت اصلی اختلالات خلقی← آشفتگی خلقی انواع اختلالات خلقی و علائم آن ها اختلالات افسردگی (Depressive disorders) اختلالات دو قطبی (Bipolar disorder) انواع اختلالات افسردگی...
  • اختلالات مرتبط با مصرف مواد مخدر چهارشنبه 7 دی 1401 22:24
    اختلالات مرتبط با مصرف مواد مخدر اختلالاتی که مربوط به مصرف مواد می شوند به مواردی می گویند که ویژگی های زیر را داشته باشد: ماده ای قابل سو مصرف مانند الکل باشد یا داروی تجویز شده ای که عوارض جانبی داشته باشد. اختلالاتی که به مصرف مواد مربوط می شود را به دو گروه می توان تقسیم کرد: اختلال مصرف مواد که شامل وابستگی شدید...
  • درمان اختلالات خلقی دوشنبه 5 دی 1401 20:35
    درمان اختلالات خلقی درمان اختلالات خلقی به طور کلی دو دسته اند: درمان های بیولوژیک (درمان بیولوژی): دارو درمانی ودر مان با شوک التریکی درمان های پسیکولوژی: روان کاوی، رفتار درمانی، روان درمانی شناختی – رفتاری انواع درمان اختلالات خلقی دارو درمانی افسردگی اغلب به دلیل نقص یا عدم تعادل در نورو ترانسمیرهای سروتونین و نور...
  • اختلالات خلقی و اضطراب دوشنبه 5 دی 1401 20:32
    اختلالات خلقی و اضطراب اختلالات اضطرابی همه ی ما در بسیاری از موقیعت های زندگی به طور طبیعی احساس اضطراب می کنیم، رایجترین واکنش به فشار روانی و محرک تنش زا، اضطراب است. مفهوم اضطراب منظور از اضطراب، هیجان ناخوشایندی است که با اصطلاحاتی مانند نگرانی، تنش و ترس بیان می شود. اکثر رفتارهای اضطرابی، رفتارهای کاملا طبیعی و...
  • اختلال اضطراب فراگیر در کودک و نوجوان شنبه 3 دی 1401 07:18
    به طور معمول اساسی ترین نوع اختلال های اضطرابی اختلال اضطرابی فراگیر GAD می باشد، که با احساس پایدار تنیدگی ذهنی و نگرانی و بی قراری مشخص می شود. تشخیص اختلال اضطراب فراگیر زمانی صورت می گیرد که فرد نگرانی و اضطراب شدید و غیر قابل کنترلی درباره ی تعدادی از وقایع و موقعیت ها تجربه کند. کودکان و نوجوانان ممکن است درباره...
  • چرا اینترنت باعث می شود ما تنهاتر از هر زمان دیگری شویم شنبه 3 دی 1401 07:16
    در طی دهه های طولانی، توانایی ما برای ارتباط برقرار کردن با مردم در سراسر جهان، به حالت انفجاری رسیده است. در واقع، اینترنت به ما اجازه داد چت کنیم، به گروههای خبری بپیوندیم یا به هر کسی در جهان ایمیل ارسال کنیم. اختراع موبایل ها به ما این اجازه را داد تا زمانی که دور از میزکار و یا محیط خانه هستیم با مردم صحبت کنیم....