درمان فوبیا و وسواس و اختلال روان

روانشناسی

عناوین یادداشت‌ها

  • روش های اعجاز آور کنترل خشم شنبه 7 خرداد 1401 17:53
    روش هایی مفید و موثر برای کنترل خشم خشم یک احساس کاملا طبیعی و نرمال است که به خودی خود مثبت است، زیرا به شما کمک می کند که از خود در برابر خطرات احتمالی محافظت کنید. این احساس زمان و مکان خاصی ندارد و ممکن است در هر زمانی به سراغ شما بیاید احساس خشم در مواقعی خطرناک و بحران آفرین می شود که منجر به پرخاشگری، درگیری و...
  • آشنایی با بدن زن پنج‌شنبه 5 خرداد 1401 17:17
    آشنایی با بدن زن، همه آنچه باید بدانید آشنا شدن با بدن زن چه اهمیتی دارد و چه تاثیری بر روی روابط زناشویی و عاطفی می گذارد؟ در صورتی که در مورد بدن زنان آگاهی بیشتری داشته باشید رابطه جنسی رضایت مندانه تری را تجربه می کنید و رابطه عاطفی خود را با همسرتان بهبود می بخشید. در صورتی که بدن همسرتان را بشناسید به خوبی می...
  • روانشناسان معروف جهان پنج‌شنبه 5 خرداد 1401 17:15
    فهرست زیر لیستی از روانشناسان معروف جهان در اختیار شما قرار داده شده است. وسعت و تنوع روانشناسی را می توان با نگاه به برخی از شناخته شده ترین متفکران آن مشاهده کرد. در حالی که هر نظریه پرداز ممکن است بخشی از یک مکتب فکری مهم بوده باشد، اما هر کدام دیدگاه منحصر به فردی را به حوزه روانشناسی آورده اند. این مطلب با همکاری...
  • چگونه اعتماد به نفس فرزندمان را افزایش دهیم؟ سه‌شنبه 3 خرداد 1401 22:45
    چگونه اعتماد به نفس فرزندمان را افزایش دهیم؟ اعتماد به نفس در فرزندان باعث ایجاد سلامتی روان و شادی اجتماعی می شود و عاملی اساسی برای احساس خوشبختی و موفقیت کودک در سنین کم و بزرگسالی می باشد. احساسی که به خودتان دارید فارغ از اینکه چند ساله هستید، بر رفتار شما تاثیر می گذارد؛ اگر حس خوبی به خود دارید در نتیجه می...
  • بی اشتهایی عصبی سه‌شنبه 3 خرداد 1401 22:43
    بی اشتهایی عصبی آیا درگیر بی اشتهایی عصبی هستید؟ در این مقاله علائم هشدار دهنده، علائم، و علل و همچنین نحوه دریافت کمک بررسی می شود و تمام نکات مورد نیاز در مورد بی اشتهایی عصبی ارائه می شود. بی اشتهایی عصبی چیست؟ امروزه بسیاری از ما نگران اضافه وزن هستیم، از ظاهر خود ناراضی می باشیم یا دوست داریم چیزی در ما تغییر...
  • آموزش حرفه ای با دانش آموزان بیش فعال و اختلال کمبود توجه یکشنبه 1 خرداد 1401 23:46
    آموزش به دانش آموزان بیش فعال و بیش‌فعالی نقش مهمی را دارد. تا به حال با اختلال کمبود توجه و بیش‌فعالی در کلاس درس برخورد کرده‌اید؟ این نکات به معلمان در غلبه بر چالش‌های رایج کمک کرده و به بچه‌های مبتلا به اختلال کمبود توجه و بیش فعالی کمک می کند تا در مدرسه موفق شوند. دانش آموزان بیش فعال و چالش های کلاس درس اگر...
  • حتما والدین فرزندان بیش فعال و اختلال کم توجهی بخوانند یکشنبه 1 خرداد 1401 23:44
    نکاتی برای والدین فرزندان بیش فعال و اختلال کم که سبب بهبود زندگی آن ها می شود. آیا فرزند شما اختلال کم توجهی و بیش فعالی دارد؟ در این مقاله یاد می گیرید که برای مدیریت رفتار آن ها و مقابله با چالش های رایج اختلال کم توجهی و بیش فعالی چه کار هایی می توانید انجام دهید. کمک به والدین فرزندان بیش فعال کمک به والدین...
  • اختلال کمبود توجه و بیش فعالی در بزرگسالان جمعه 30 اردیبهشت 1401 12:10
    نشانه ها و راه های درمان اختلال کمبود توجه و بیش فعالی در بزرگسالان چیست؟ اختلال کمبود توجه و بیش فعالی فقط مشکل دوران کودکی نیست. بیاموزید که علائم و نشانه‌های اختلال کمبود توجه و بیش فعالی بزرگسالان چگونه به نظر می رسند و چه کاری می توانید در مورد آن انجام دهید. درک اختلال کمبود توجه و بیش فعالی در بزرگسالان زندگی...
  • اعتیاد جنسی جمعه 30 اردیبهشت 1401 12:06
    اعتیاد جنسی، از علائم تا درمان اعتیاد به سکس افرادی که اعتیاد به سکس دارند گرفتار اعتیاد جنسی شده اند این اعتیاد یک حالت وسواسی برای درگیری در فعالیت های جنسی به خصوص دخول می باشد. اعتیاد جنسی بر اساس نظریه برخی از روانشناسان اعتیاد جنسی یکی از بیماری ها و اختلالات جنسی می باشد که به عنوان پیش فعالی جنسی شناخته می...
  • اختلال بد شکل انگاری بدن، درمان اختلال بد ریخت انگاری چهارشنبه 28 اردیبهشت 1401 23:23
    اختلال بد شکل انگاری بدن چیست و راه درمان اختلال بد ریخت انگاری اختلال بدریخت انگاری بدنی یا بد شکل انگاری بدن یکی از اختلالات روانی می باشد که در دوران نوجوانی و جوانی به وجود می آید و امری بسیار شایع است. احتمالا در اطرافیان و دوستان خود کسانی را دیده اید که مدام از ظاهرشان ایراد می گیرند و عیب های عجیب و غریب بر...
  • عادات افراد موفق چهارشنبه 28 اردیبهشت 1401 23:19
    عادات افراد موفق، ۱۰ کاری که افراد موفق هرگز دوبار انجام نمی دهند افراد موفق عادت ها و سبک زندگی خاص خودشان را دارند در واقع همین مسئله باعث پیشرفت و موفقیت آن ها می شود، آن ها عادت های خاصی دارند که در زیر برخی از آن ها را بیان می کنیم: یکی از عادت های افراد موفق، هدایت و پیشروی آن ها در جهت رشد و پیشرفت شان می باشد،...
  • موانع ترک سیگار دوشنبه 26 اردیبهشت 1401 23:38
    موانع ترک سیگار، شناسایی عوامل موثر در ترک سیگار بسیاری از افراد سیگاری تمایل دارند آن را ترک کنند اما در زمان ترک با شکست رو به رو می شوند و ترک موفقیت آمیزی ندارند زیرا سیگار یکی از سخت ترین مواد برای ترک می باشد و موانعی برای ترک آن وجود دارد که ترک را سخت تر و دشوارتر می کند. سعی کنید موانعی که باعث ترک سیگار می...
  • اختلال استرس پس از سانحه در سربازان دوشنبه 26 اردیبهشت 1401 23:36
    اختلال استرس پس از سانحه در سربازان و نظامیان چگونه درمان می شود؟ بسیاری از جانبازان، هنگام بازگشت از خدمت سربازی با علائم اختلال استرس پس از سانحه مواجه می‌شوند. اما اقداماتی وجود دارد که می توانند انجام دهند تا احساس بهتری داشته باشند. درک اختلال استرس پس از سانحه در جانبازان آیا با تطبیق مجدد خود با زندگی پس از...
  • بیماری های ناشی از ازدواج فامیلی شنبه 24 اردیبهشت 1401 20:18
    بیماری های ناشی از ازدواج فامیلی ( ۴ خطر اصلی) آیا در مورد بیماری های ناشی از ازدواج فامیلی آگاهی دارید؟ ازدواج فامیلی در بعضی از خانواده ها طرفداران بسیاری دارد اما این نوع ازدواج با مشکلات و بیماری های احتمالی همراه می باشد که افراد باید در مورد آن آگاه باشند. امروزه جوانانی که قصد ازدواج فامیلی دارند به پشتوانه...
  • عادت در روانشناسی چه معنی دارد؟ آیا ترک عادت موجب مرض است؟ جمعه 23 اردیبهشت 1401 12:41
    عادت به کاهش پاسخ به یک محرک پس از تکرار مکرر گویند. یا همانطور که انجمن روانشناسی آن را تعریف می کند، عادت کردن شامل “عادت کردن به یک موقعیت یا محرک” است و در نتیجه اثربخشی آن کاهش می یابد. به عنوان مثال، یک صدای جدید در محیط شما، مانند آهنگ زنگ جدید، ممکن است در ابتدا توجه شما را به خود جلب کند یا حتی حواس شما را...
  • رفتار انحرافی چیست؟ پنج‌شنبه 22 اردیبهشت 1401 22:12
    رفتار انحرافی به عنوان اقداماتی گفته می شود که هنجارهای اجتماعی را نقض می کند، که شامل قوانین اجتماعی غیررسمی یا انتظارات و قوانین رسمی تر اجتماعی باشد. از سوی دیگر، رفتار قابل قبول اجتماعی به اعمالی اطلاق می‌شود که عموماً برای انجام آن در حضور افراد دیگر مناسب تلقی می‌شوند. این مقاله به بررسی علل رفتار انحرافی و...
  • استرس مفید یا یوسترس پنج‌شنبه 22 اردیبهشت 1401 22:09
    یوسترس چیست؟ همه استرس ها یکسان نیستند. برخی از استرس‌هایی که در زندگی با آن مواجه می‌شوید می‌تواند برای سلامتی شما مضرتر باشد و برخی از انواع استرس در واقع می‌توانند سالم باشند. یکی از انواع استرس های مفید به نام Eustress شناخته می شود. یوسترس چیست؟ یوسترس به استرسی اشاره دارد که منجر به پاسخ مثبت می شود. این برعکس...
  • شربت تریاک | موارد مصرف | عوارض مصرف و قطع ناگهانی شربت تریاک سه‌شنبه 20 اردیبهشت 1401 22:33
    شربت تریاک، موارد مصرف، عوارض مصرف و قطع ناگهانی شربت تریاک شربت تریاک نوعی داروی مسکن می باشد که در گروه داروهای افیونی قرار می گیرد. از این دارو به عنوان درمان ترک اعتیاد به مواد مخدر استفاده می کنند. اما این دارو به علت خاصیت اعتیاد آوری به صورت بسیار محدود مورد تجویز و استفاده قرار می گیرد. شربت تریاک و موارد مصرف...
  • صفات شخصیتی | انواع خصوصیات و ویژگی های شخصیتی دوشنبه 19 اردیبهشت 1401 22:56
    صفات شخصیتی و انواع خصوصیات و ویژگی های شخصیتی بارز ترین و اساسی ترین صفات و ویژگی های شخصیتی افراد چه ویژگی هایی هستند؟ اگر بخواهید صفات شخصیتی اصلی انسان را بیان کنید، کدام را انتخاب می کنید؟ نتیجه بررسی روانشناسان در تعیین صفات شخصیتی بیش از هزاران صفات شخصیتی می باشد. به عنوان مثال آلپورت یکی از نظریه پردازان علم...
  • آسیب های عاطفی و روانی دوشنبه 19 اردیبهشت 1401 22:54
    آسیب های عاطفی و روانی وقتی اتفاقات بدی رخ می دهد، مدتی طول می‌کشد تا بر درد غلبه و دوباره احساس امنیت پیدا کنید. اما با تدابیر خودیاری و پشتیبانی می توانید سریع‌تر بهبود پیدا ‌کنید. آسیب های عاطفی و روانی چیست؟ آسیب‌های عاطفی و روانی نتیجۀ رویدادهای استرس‌زای فوق‌العاده‌ای است که احساس امنیت شما را از بین می‌برد و...
  • روش صحیح شستن نوزاد شنبه 17 اردیبهشت 1401 17:32
    شستن نوزاد، روش صحیح شستن و حمام کردن نوزاد روش صحیح شستن و حمام کردن نوزاد شستن نوزاد تازه متولد شده نکاتی دارد که باید به آن توجه کنید تا کارتان را راحت تر انجام دهید. بدن نوزاد حساس است و جثه کوچکی دارد و همین مسئله مادر را دچار استرس می کند و اگر مادر در هنگام پاک کردن مدفوع، حمام کردن و آب کشی کودک در روشویی نکات...
  • ترس از ازدواج در زنان با راه حل های معجزه آسا پنج‌شنبه 15 اردیبهشت 1401 20:39
    ترس از ازدواج در زنان، همه دلایل به همراه راه حل ترس از ازدواج در بسیاری از زنان دیده می شود، به طور معمول تمامی انسان ها ترس از ازدواج را تجربه می کنند اما این مسئله زمانی به چالش و مشکل تبدیل می شود که زندگی فرد را به شکل چشمگیری تحت تاثیر قرار می دهد. زنان به خاطر ترس شان از ازدواج فرار می کنند و آن را به تعویق می...
  • روش های جدید زایمان پنج‌شنبه 15 اردیبهشت 1401 20:37
    روش های جدید زایمان، انواع و بهترین نوع زایمان کدام است؟ مادران از زمانی که باردار می شوند برای دیدن فرزندشان لحظه شماری می کنند و تمایل دارند انواع زایمان را بشناسند و اطلاعاتی در مورد آن کسب کنند تا بهترین نوع را انتخاب کنند به همین دلیل سوالات بسیاری در مورد زایمان از پزشک می پرسند. در زمان گذشته زایمان تنها به...
  • بهترین سن ازدواج پنج‌شنبه 15 اردیبهشت 1401 20:35
    سن ازدواج، بهترین سن ازدواج چه زمانی است؟ بعضی افراد از روی سن تشخیص می دهند که وقت ازدواج رسیده است و یا نه و این سن نشان دهنده آمادگی فرد برای ازدواج می باشد. این طرز فکر در گذشته بسیار متداول بوده است، اما امروزه مطالعات عمیق و گسترده روانشناختی و روحیات متفاوت انسان های عصر حاضر در این زمینه به نتایج مختلفی رسیده...
  • استقلال طلبی در نوجوان | برآورده کردن نیاز به استقلال در نوجوانان پنج‌شنبه 15 اردیبهشت 1401 18:50
    استقلال طلبی در نوجوان، برآورده کردن نیاز به استقلال در نوجوانان استقلال طلبی در نوجوان یکی از موضوعات مهمی است که ممکن است به چالش و تنش جدی در زندگی تبدیل شود. در سنین نوجوانی افراد نیاز دارند تا هویت شان را پیدا کرده و به عنوان یک بزرگسال شخصیت شان را پیدا کنند. همین مسئله باعث می شود تا به دنبال کشف محیط اطرافشان...
  • عوارض سیگار کشیدن | مضرات سیگار بر پوست و سایر اندام ها دوشنبه 12 اردیبهشت 1401 23:11
    عوارض سیگار کشیدن، مضرات سیگار بر پوست و سایر اندام ها برخی از افراد با وجود این که از عوارض سیگار کشیدن اطلاع دارند و در این خصوص آگاهی آن ها زیاد است اما نمی توانند آن را کنار بگذارند. مصرف سیگار و عوارض آن یکی از مشکلات عمده نسل حاضر شده است. عوارض سیگار کشیدن بر اساس بررسی هایی که در این خصوص انجام شده است مصرف...
  • یافتن همسر خوب یکشنبه 11 اردیبهشت 1401 21:01
    یافتن همسر خوب، راه های پیدا کردن همسر مناسب چیست؟ یکی از دغدغه های مهم زندگی هر شخصی یافتن همسر خوب می باشد و ایجاد یک زندگی مشترک ایده آل می باشد. ازدواج یک نوع نیاز طبیعی برای همه انسان ها می باشد و حق دختران و پسران است برای این که زندگی ایده آلی را برای خود تشکیل دهند بتوانند همسر مناسبی برای خود انتخاب نمایند....
  • انواع مشکلات خواب و بی خوابی شناساسی شد شنبه 10 اردیبهشت 1401 19:02
    انواع مشکلات خواب و اختلالات بی خوابی شناسایی شد. آیا با احساس خستگی از خواب بیدار می شوید یا در طول روز احساس خواب آلودگی دارید؟ این علائم می تواند نشان دهنده اختلال خواب باشد، در این مقاله تشخیص این اختلال و درمان مناسب آن ذکر شده است بنابراین این مقاله را از دست ندهید. اختلال خواب یا مشکل خواب چیست؟ اختلال خواب...
  • افسردگی اساسی | نشانه ها | علل و نحوه غلبه بر افسردگی ماژور جمعه 9 اردیبهشت 1401 12:40
    افسردگی اساسی، نشانه ها، علل و نحوه غلبه بر افسردگی ماژور یکی از شایع ترین اختلالات روانی و از جمله ناتوان کننده ترین مشکلات بهداشتی- روانی، اختلال افسردگی اساسی می باشد. امروزه بیماری افسردگی بسیار شایع بوده و گریبان گیر افراد بسیاری شده است. از پیامدهای منفی افسردگی اساسی می توان به موارد زیر اشاره نمود: لذت نبردن...
  • تفاوت جالب صداقت و راستگویی که کسی نمیداند جمعه 9 اردیبهشت 1401 12:38
    چه تفاوتی میان صداقت و راستگویی وجود دارد و هر کدام به چه معنا هستند؟ راست گویی یکی از اعمال پسندیده نزد پروردگار است. در واقع می توانیم بگوییم یک فرد سالم زبان و دل هماهنگی دارد. راست گویی یعنی فرد ظاهر و باطن یکسانی داشته باشد و باور قلبی خود را بر زبان نیز بیاورد. راستگویی یکی از مهم ترین خصایص انسان با خدا و مومن...