اختلالات شخصیت

اختلالات شخصیت (Personality disorder)

شخصیت چیست؟

شخصیت عبارت است از مجموعه ی افکار، هیجانات و رفتارهایی که شیوه ی انطباق ما با دنیا را نشان می دهند.

شخصیت یعنی سبک زندگی هر فرد.

هر فرد، سبک خود یعنی شخصیت خاص خود را دارد که از او انسانی واحد و منحصر به فرد می سازد.

پس انسانها از نظر شخصیت از هم متفاوتند و هر فرد دارای نوعی شخصیت است.

شخصیت یعنی عنصر ثابت رفتار فرد که موجب تمایز او از دیگران می شود.

ثابت بودن شخصیت انسانها سبب می شود که رفتارها و عملکردهای آنها، قابل پیش بینی باشد.

صفت شخصیت الگوی بادوام درک کردن محیط  و دیگران، برقرار کردن رابطه با آنها و فکر کردن به آنهاست، الگویی که در قالب ساخت روانی فرد تثبیت شده است.

شخصیت عبارت است از یک اصطلاح که می گوید فرد چگونه با انواع رویدادهای زندگی مقابله می کند، با آنها سازگار می شود و واکنش نشان می دهد.

رویدادهای زندگی عبارتند از چالش ها، شکست ها، فرصت ها، موفقیت ها و سرخوردگی ها.

شخصیت چیزی است که آن را در درون تجربه می کنیم و از بیرون به دیگران نشان می دهیم.

عوامل تشکیل دهنده اختلالات شخصیت

وراثت

محیط

عوامل زیستی شخصیت

جنس

الف) اعمال حسی – حرکتی، ب) اعمال ذهنی، ج) عواطف، نگرش ها و رغبتها

سن

یعنی شخصیت هر فرد، با افزایش سن او، تغییر می کند. این تغییر بیشتر تحت تاثیر بلوغ جنسی هست.

عوامل عصبی – غددی

یکی از علل اصلی تفاوتهای جنسی، تفاوت در ترشح غدد درون ریز است، غدد درون ریز در تعیین شخصیت، نقش بسیار قطعی دارند.

ترشح زیاد غده ی تیروئید باعث تحریک خیلی زیاد می شود و برعکس.

عوامل اجتماعی اختلالات شخصیت

تعلیم و تربیت

عبارت است از مجموعه اقداماتی که گروه اجتماعی اتخاذ می کنند تا کودک با برخی موقیعت ها روبرو شود و به کمک یادگیری شخصیت او شکل گیرد.

نقش اولین سالهای زندگی

اولین سالهای زندگی در رشد و شکل گیری شخصیت اثر بنیادی دارد.

در این دوران، چون ساختارهای عصبی از انعطاف پذیری بالایی برخوردارند، یادگیری ها، هم به سرعت انجام می گیرند و هم پایدارترند.

منبع  :مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه-اختلالات شخصیت

بی اشتهایی کودکان، معضلی بزرگ برای کودکان

علل مختلفی برای بی اشتهایی کودکان به غذا وجود دارد.

اولین علت بیماری در کودک است.

هر گونه بیماری یا دارو که سبب زخم های دهانی، تهوع و استفراغ و وجود تب خفیف می شود، اشتها را نیز کاهش می دهد.

در طول بیماری یا بهبودی، به علت کاهش فعالیت کودک، او اشتهای کمتری نسبت به خوردن غذا پیدا می کند.

اما نگران نباشید، بازسازی کودک بسیار سریع است.

پس از بیماری، با مراقبت بیشتر، کودک شما به راحتی می تواند به شرایط اولیه بازگردد.

فقط مراقب باشید، کمبود مواد غذایی او، به سوء تغذیه منجر نشود، که اثرات مضر آنها تقریبا غیر قابل جبران است.

با مشاوره کودک و نوجوان هر یک بار در ۲ تا ۳ ماه عدم داشتن این علائم و اطمینان از عدم وجود انگل در روده کودک، می توانید مطمئن باشید که اشتها به بیماری اش ربط نداشته باشد.

بی اشتهایی کودکان، معضلی بزرگ برای کودکان

دلیل دوم وجود سوء تغذیه و یا آلرژی غذایی در کودک است.

روده کودک ممکن است به نوع غذایی مانند پروتئین در گندم (گلوتن) آلرژی داشته باشد.

بنابراین، غذا به راحتی نمی تواند توسط دیواره روده جذب شود.

با توجه به استفاده از مواد غذایی خاص، عوارض خاصی در بدن ایجاد می شود که سبب می شود کودک از غذا خوردن کم کند.

برای اطمینان از این که رژیم غذایی و میزان مصرف غذا را در طی سه هفته درست کنید.

بنظر می رسد که باید غذاهای مورد علاقه وی را پیدا کنید.

چه غذاهایی، چه فرم و چه گرمایی و چه مواد اولیه ای را بهتر می خورد.

به این ترتیب، برنامه رژیم غذایی که برای کودک تنظیم می کنید، بر مبنای منافع و روش جایگزینی است که بعدا توضیح خواهیم داد.

منبع  :مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه-بی اشتهایی کودکان، معضلی بزرگ برای کودکان

متن های جذاب و ۱۰۰ پیامک زیبا, متن های جذاب در مورد خانواده

برخی از جملات خنده دار در مورد خانواده که می توانند بهانه مناسبی برای خندیدن باشند، عبارتند از:

• پیوندهای خانوادگی باعث می شوند که هر چقدر هم مایل به تغییر خانواده تان باشید، هیچ وقت نتوانید این کار را انجام دهید.

• هر چقدر که خانواده بزرگتری داشته باشید، مشکلات بزرگتری خواهید داشت.

• خانواده یک خارش اذیت کننده ای می باشد که هیچ وقت نمی توانید آن را بخارانید.

• ID دعوت کننده برای گزنیش خانواده دعوت شده است.

• خانواده برکت و موهبت می باشد. زمانیکه حرف ها یا کارهای یکی از اعضای خانواده تان شما را اذیت کند، فقط این جمله را تکرار کنید.

 متن های دلنشین در مورد خانواده

متن های دلنشین در مورد خانواده

متن های دلنشین در مورد خانواده

به منظور اینکه بتوانید احساسات خودتان را در مورد اشخاص محبوبتان بروز دهید، می توانید از یک سری متن ها و جملات دلنشین و شیرینی استفاده کنید. برخی از این جملات عبارتند از:

• مادر همیشه مادر است.

• خانواده نسبت به عیب های شما مطلع است، ولی به هر حال شما را دوست دارد.

• به همان اندازه که خودتان را دوست دارید، خانواده تان را هم دوست داشته باشید.

• خانواده باعث شده است که به این شخصیت و مقام برسید و مانع از تبدیل شدن شما به یک فرد دیگری شده است.

• در صورتیکه خدا معتقد بود که شما به خانواده نیاز ندارید، هیچ وقت به شما خانواده نمی داد.

• هر جایی که خانواده وجود داشته باشد، در آنجا عشق هم وجود خواهد داشت.

منبع  :مشاور کو:مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین-متن های جذاب و ۱۰۰ پیامک زیبا, متن های جذاب در مورد خانواده

رهیافت روانی – زیست شناختی برای زوجین

رهیافت روانی – زیست شناختی برای زوجین (PACT)، به منظور بهبود تعاملات و روابط مابین زوجین، از کاربردهای مربوط به علوم اعصاب و نظریه دلبستگی استفاده می کند.

هدف این رهیافت، که توسط استن تاتکین[۱] توسعه یافته است، کمک به زوجین برای توجه به واکنش هایشان در هنگام اتفاق افتادن و یادگیری نحوه تشخیص نیاز های دلبستگی طرف مقابل به صورت مناسب تر می باشد.

زوجینی که به منظور شناخت مشکلات مربوط به رابطه شان و / یا بهبود و یا تقویت روابط بلند مدت، به متخصصان مراجعه می کنند، می توانند از رهیافت PACT به عنوان یک رهیافت مفید و کارا استفاده کنند.

تاریخچه و توسعه

استن تیکن، به عنوان یک محقق، متخصص بالینی و معلم، PACT را برای رفع مشکلات زوجین ایجاد کرد.

PACT همانند رهیافت های متمرکز بر دلبستگی، از قبیل روش درمان متمرکز بر روابط عاطفی زوجین می باشد، با این تفاوت که از تحقیقات صورت گرفته در چهار موضوع مختلف استفاده می کند که به عنوان حیطه های PACT مطرح هستند:

تنظیم انگیختی:

روشی که بدن و ذهن فرد واکنش نشان می دهد و عواطف و وضعیت روحی – مربوط به خودش و طرف مقابل – همانند استرس، عصبانیت و علاقه را کنترل می کند

نظریه دلبستگی:

این نظریه در توضیح دادن نحوه شکل گیری و رشد رابطه فرد با اشخاص مهم در زندگی اش، مفید می باشد

علوم اعصاب رشدی:

نحوه تغییر مغز در واکنش به درون داد های زیستی و محیطی و تاثیر این تغییرات بر روی روابط رفتاری را از دوره نوزادی تا دوره بلوغ بررسی می کند.

موسسه PACT، که توسط تاتکین و همسر وی، تراسی بولدمن – تاتکین[۲] تاسیس شده است، به عنوان یک قطب آموزشی در مورد این رهیافت به کار گرفته می شود و ارائه دهنده دوره های آموزشی به درمانگران علاقمند به استفاده از PACT در دوره های درمان می باشد.

همچنین آقا و خانم تاتکین زوجینی را که چند سال از جدایی آنها می گذرد را هم مورد درمان قرار می دادند.

اصول PACT

بر اساس عقیده تاتکین، شناخت نیاز انسان به ارتباط می تواند به زوجین کمک کند تا یک رابطه دلبستگی تشکیل دهند .

دلبستگی موجود خودشان را از طریق توسعه روابط ایمن بخش، که بر مبنای رابطه دو طرفه، حساسیت، همکاری و زیبائی می باشد را عمیق تر کنند.

ایجاد یک “حباب زناشویی”، که به زوجین کمک می کند که یکدیگر را در محیط امن و ایمن نگه دارند.

زوجین می توانند در زمانی که بخش های دست یابی به ایمنی مغز به راحتی در دسترس باشند، “عشق ایجاد کنند و از جنگ و دعوا اجتناب کنند”.

زوجینی که در نحوه خوشحال کردن و آرام کردن طرف مقابل شان مهارت لازم را دارند.

زوجین باید از تبدیل شدن طرف مقابل به نفر سوم در رابطه های دیگر اجتناب کنند.

زوجینی که می خواهند با یکدیگر بمانند، باید یاد بگیرند که خوب مبارزه کنند.

منبع  :مشاور کو:مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین-رهیافت روانی – زیست شناختی برای زوجین

درمان رابطه های خود

درمان رابطه های خود، به عنوان یک رهیافت درمانی تقریبا جدیدی که توسط استفن جیلیگان[۱] توسعه یافته است، بر روی رابطه افراد با خود درونی شان متمرکز می شود.

بر اساس این نظریه، علائم روان شناختی زمانی ایجاد می شوند که بدن و ذهن تلاش می کنند تا نسبت به بد عملکردی ها و نقایصی توجه کنند که به صورت بالقوه نیاز به توجه دارد.

درمانگران آموزش دیده در درمان رابطه های خود می توانند با استفاده از فرآیندی به نام رابطه، به افراد درمانجو کمک کنند تا مهارت های خود را شناسایی کرده و به کار بگیرند تا خود را تقویت کنند و به بهبود مناسبی دست یابند.

رشد درمان رابطه های خود

جیلیگیان، که مطالعات زیادی را با میلتو اریکسون[۲] انجام داده بود و در نهایت به یک آموزش دهنده مهمی در هیپنوتیزم اریکسون تبدیل شده بود، در دهه ۱۹۸۰ شروع به توسعه روش خود در روان درمانی کرد.

وی با الهام گرفتن از نظریه اریکسون در زمینه بی هوشی (حالت خلسه) طبیعی، مولفه های هیپنوتیزم درمانی، بودیسم و آیکیدو (یک روش درمان ژاپنی) را در رهیافت اولیه خود استفاده کرد، و در حال حاضر به عنوان درمان رابطه های خود شناخته می شود.

جیلیگان برای معرفی ایده های خود برای درمانگران در سرتاسر کشور، از آموزش گروهی مسکونی و سرپرستی استفاده کرد.

در حال حاضر، وی از طریق کارگاه ها، آموزش ها و سخنرانی و ویدئو ها، به بیان کردن ایده های خود در ایالات متحده و سرتاسر جهان ادامه می دهد.

نظریه درمان رابطه های خود

این رهیافت بر مبنای این ایده ایجاد شده است که علائم خاصی از نگرانی های سلامت روانی و عاطفی، بیانگر جنبه های درونی می باشد که تلاش می کنند تا شنیده شوند.

درمان رابطه های خود از درمانی که با ارتباط مجدد ذهن و بدن ( به ترتیب خود – شناخت و خود – بدن) و با مشخص شدن جنبه هایی از چالش ها و اختلالات موجود در عملکرد های معمولی، که می تواند تاثیر مثبتی داشته باشد، حمایت می کند.

در درمان رابطه های خود، تغییر از طریق فرآیندی ایجاد می شود که “رابطه” نامیده می شود. حمایت عبارت از بیان کردن رابطه ما بین خود و دنیا می باشد.

تمامی اتفاقات و تجارب، چه تجربیات مثبت و چه تجربیات منفی، این پتانسیل را دارند تا جنبه های خوب را در درون خود بیدار کنند.

این خود افراد هستند که به تجارب معنا و ارزش می دهند؛ تا زمانی که تجارب از طریق افراد “حمایت” نشوند، بی ارزش باقی می مانند.

بنابراین، درمان رابطه های خود تلاش ندارد تا علائم موجود در فرد را از بین ببرد.

در مقابل، درمانگر تلاش می کند تا به افراد درمانجو کمک کند که از طریق بررسی احساسات درونی خود نسبت به تجربیات گذشته (که منجر به قطع رابطه بین خود – بدن و خود – شناخت می شود)، به وضعیت آگاهی درونی دست یابند.

افراد می توانند با استفاده از رابطه مثبت، توانایی بهتری را برای مبارزه با احساسات منفی پیدا کنند که بر روی اعتقاد و باورهای موجود در خود های درون شان تاثیر می گذارد، و جنبه های از خودشان را حمایت و تایید کنند که در گذشته مورد بی توجهی قرار گرفته بود.

منبع  :مشاور کو:مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین-درمان رابطه های خود