درمان فوبیا و وسواس و اختلال روان
روانشناسیدرمان فوبیا و وسواس و اختلال روان
روانشناسیمهارت های زوجین در جهت حفظ تفاهم و عشق در زندگی
مهارت های زوجین در جهت حفظ تفاهم و عشق در زندگی
ازدواج و رابطه خوب یکدفعه و از روی نا آگاهی و غفلت شکل نمی گیرد بلکه باید برای آن وقت گذاشت و با تلاش و زحمت و از روی آگاهی و شناخت به وجود می آید.
برای ارتباط عاشقانه خوبی داشته باشید باید برای شناخت بیشتر وقت بگذارید و فعال باشید و تنها نیت داشتن کافی نمی باشد.
پس در نظر داشته باشید که ازدواج و روابط خوب ناآگاهانه به وجود نمی آید بلکه نتیجه تلاش و زحمت می باشد که فرد می تواند بعدا زندگی خوبی داشته باشد، برای رسیدن به عشق باید عمل کنیم تا بتوانیم آن را تجربه کنیم.
بر اساس نظر روانشناسان اگر کسی قصد ازدواج داشته باشد و به آن عمل کند در بهترین حالت می توان فقط به صحبت کردن اشاره کرد و در بدترین حالت ممکن بین طرفین شکایت و سرزنش به وجود می آید و احساسات مخرب و نگرش ها به تدریج رشد می کنند.
برای به وجود آمدن عشق و داشتن یک دوره رابطه نمی توان به شانس و تقدیر امیدوار بود چون با آن ها تعیین نمی شود بلکه باید همسران تصمیم های درستی بکیرند و نسبت به وظایف خود مسئولیت پذیر باشند.
بعضی اوقات ممکن است زن و مرد از تاثیر رفتارشان به یکدیگر آگاه نباشند و به دلیل این ناآگاهی باعث خواهد شد پیوند بین آن ها شکل گیرد و اصلاح شود.
مهارت های زوجین برای ایجاد یک رابطه
به مجموع رفتارهایمان و چگونگی رفتارهایمان رابطه می گویند همه انسان ها در مورد چگونگی آغاز رابطه و به وجود آمدن آن می دانیم اما نمی دانیم در طول مسیر چه خواهد گذشت و به همین دلیل در طول مسیر سست می شویم و نسبت به رفتارمان بی تفاوت خواهید شد و حساسیت کمتری نسبت به آن نشان می دهیم.
رابطه های ثابت و ساکن نیستند و تغییراتی می کنند ممکن است در حال رشد و پیشرفت باشند یا از مسیر خود منحرف شده باشند و به سمت مسیر نامناسبی بروند.
بر اساس نظر مشاوران اگر فرد وارد رابطه ای شد و مسئولیت های به او واگذار شد اگر آن مسئولیت ها را بپذیرد و به طور مسئولانه به آن ها عمل کند در اینصورت رفتارش در جهت مثبت رشد خواهد کرد و باعث گسترش شادابی، نشاط و گرمی خواهد شد.
اگر فرد درمورد این اصل آگاهی درستی داشته باشد و به خوبی آن را بپذیرد می تواند با درک کردن آن احساس بهتر و خوبی نسبت به رفتارش داشته باشد و احساسات منفی مانند ناکامی و دشواری در او به وجود نخواهد آمد.
اگر در مورد رابطه تان آگاهی لازم را داشته باشید و بدانید که می توانید سرنوشت رابطه تان را تعیین کنید در این صورت به جای اینکه فکرهای منفی داشته باشید یا عمل منفعلانه انجام دهید نسبت به آینده و رابطه تان خوش بین تر خواهید بود.
مهارت های زوجین در جهت حفظ تفاهم و عشق در زندگی:
زن و مرد برای اینکه عشق در زندگی آن ها وجودداشته باشد و هر روز بیشتر شود باید با یکدیگر تفاهم داشته باشند و مهارت های لازم را بیاموزند تا بتوانند به درستی تفاهم ها را حفظ کنند.
در زیر مسائلی که زوجین باید در نظر بگیرند را ذکر کرده ایم.
درباره تفاوت ها با یکدیگر گفت و گو کنید و سعی کنید تفاوت های یکدیگر را بپذیرید و درمورد آن به تفاهم برسید.
ازدواج با دختر فقیر |وضعیت اقتصادی نامناسب
ازدواج با دختر فقیر
یکی از داستان هایی که بسیاری از شماها شنیده اید و مورد علاقه کودکان بوده است داستان سیندرلاست، داستانی پادشاهی که در مراسم انتخاب همسر عاشق دختر فقیری شد و بعد از این که مراسم ازدواج را برگزار کرد او را به قصر آورد و زندگی باشکوه مشترک خود را آغاز کردند.
در دنیای کودکانه، ازدواج برای ما پایان همه چیز و نشانه خوشبختی و شادی بود. اما اکنون می دانیم که با ازدواج یک زندگی جدید را شروع می کنیم و که همراه با خوشی ها، سختی ها و دغدغه های پیش بینی نشده ای می باشد.
در این مقاله می خواهیم به صورت واقعی پایان زندگی سیندرلاها و شاهزاده ها را بررسی کنیم که آیا موفق خواهند بود؟ آیا اختلافات سطح طبقاتی می تواند مشکلاتی برای زوجین به وجود آورد و در زندگی مشترک آن ها اختلافاتی ایجاد کند؟ در این مقاله به بررسی کامل ازدواج با دختر فقیر و به این سوالات پاسخ می دهیم.
معایب ازدواج با دختر فقیر
ازدواج یک نقطه عطف در زندگی هر دختر و پسری محسوب می شود و در آن فرد مورد نظر خود را به عنوان شریک زندگی مشترک انتخاب می کنند تا مدت باقیمانده از عمر خود را در کنار او به زندگی بپردازند.
در گذشته بیشتر اوقات انتخاب همسر توسط والدین جوانان انجام می شد، گاهی برای اولین بار عروس و داماد در مراسم عروسی یکدیگر را می دیدند که البته خوشبختانه این مورد دیگر وجود ندارد.
امروزه شرایط زندگی و فرهنگ خانواده ها تغییر کرده است و دختر و پسر خودشان طرف مقابل شان را انتخاب می کنند و قرار و مدارها و تصمیمات از قبل توسط دختر و پسر انجام شده است و فقط به خاطر احترام به بزرگ تر ها مراسم خواستگاری را به صورت تشریفاتی برگزار می کنند.
انواع سبک ازدواج
بنابراین در اینجا با دو نوع سبک ازدواج رو به رو هستیم که به آن سبک سنتی و مدرن می گویند.
در ازدواج هایی که به صورت سنتی صورت می گرفت، تصمیم گیرنده اصلی والدین هستند و معمولا شخصی را برای فرزندشان انتخاب می کنند که از همه لحاظ در سطح و پایه آن ها باشد و این یک نوع ازدواج اجباری می باشد.
در این وصلت ها در بسیاری از اوقات پول حرف اول را می زد و اگر خواستگار مرد پولدار باشد در بیشتر مواقع آن وصلت انجام می شد.
اما ازدواج هایی که سبک مدرن هستند در آن دختر و پسر تصمیم نهایی را می گیرند، عشق و علاقه به وجود می آید و معیار آن ها برای ازدواج عشق و دوست داشتن می باشد.
در این ازدواج ها ممکن است با سبک های طبقاتی متفاوتی رو به رو شویم و بیشتر اختلاف طبقاتی هایی که به وجود می آید به خاطر مسائل مالی می باشد یعنی ازدواج هایی که در آن ها یکی از طرفین پولدار و دیگری فقیر است.
هنگامی که با این اختلاف طبقاتی ها رو به رو می شوید ممکن است نگران شوید که در این مقاله به طور کامل توضیحاتی را در آن مورد بیان می کنیم.
توقعات نوجوانان از والدین
توقعات نوجوانان از والدین
نوجوانی سن خاصی است و در این سن نوجوان نیازمند توجه و تحسین می باشد. این بدین معنی است که نوجوان نیاز دارد که مورد توجه قرار گیرد و از او قدردانی شود اما بسیاری از والدین نکات مثبت فرزندشان را نمی بینند و به آن اشاره نمی کنند و فقط نسبت به نکات منفی فرزندشان واکنش نشان می دهند.
والدین باید به خوبی به نوجوانشان توجه کنند مثلا اگر فعالیت مثبتی از طرف فرزندشان می بینند او را مورد تحسین قرار دهند تا در آن زمینه پیشرفت بیشتری داشته باشد.
در دوران نوجوانی افراد اعتماد به نفس ضعیفی دارند به همین دلیل باید مورد توجه والدین قرار گرفته و به خوبی مورد تشویق و تحسین قرار بگیرند و پدر و مادر کارهای مثبت او را مهم در نظر بگیرند و آن ها مورد تشویق قرار دهند.
والدین باید نیازهای فرزندشان را به خوبی بدانند و بفهمند که نوجوانشان از آن ها چه توقعاتی دارند، در این صورت می توانند رابطه بهتر و موثرتری با فرزندش داشته باشد و با یکدیگر رابطه ای صمیمانه و دوستانه تری برقرار کنند. این مقاله به بررسی توقعات نوجوانان از والدین می پردازد.
توقعات نوجوانان از والدین -محبت و یاری
در دوران نوجوانی فرد توقع دارد تا او را بفهمند و دوست دارد در کنار کسانی باشند که می داند در شرایط بحرانی می توانند از او حمایت کرده و پشتیبانش باشند. در این دوره نوجوان توقع دارند تا به آن ها محبت شود و رابطه دوستانه با دیگران داشته باشد و در صورت کمک به او یاری برسانند.
در این سن والدین و مربیان باید به نوجوان بیشتری نزدیک شوند و با آن ها روابط دوستانه ای داشته باشند و او را به عنوان یک نوجوان بپذیرند و قبول کنند که دیگر بچه نیست و کم کم وارد دوران بزرگسالی می شود.
با انتقال حس خوب به نوجوان می توانید همراه خوبی برای او باشید و به او کمک کنید تا به آسانی از این دوران عبور کند.
دانش و تخصص
اگر والدین در یک زمینه دانش و تخصص لازم را داشته باشد در این صورت برای نوجوان بسیار جذاب خواهد بود که می توانند در زمینه ای با والدینش به صحبت و مصاحبت بپردازد و احساس می کند تنها نیستند.
آن ها با سوال پرسیدن از والدینش می توانند به بسیاری از سوالات اساسی و علمی که برای آن ها بی پاسخ مانده است جواب بدهند و از سردگمی و ابهاماتی که برای آن ها پیش آمده است رها شود.
تفاوت های فردی
افراد از همان ابتدا که متولد می شوند با یکدیگر متفاوت هستند و این تفاوت های فردی از زمان تولد تا پیری در همه انسان ها وجود دارد و در همه مراحل زندگی آن ها موثر می باشد.
اما در زمان نوجوانی این تفاوت ها شدت بیشتری دارد. این دوره باعث می شود تا تنوع و اختلافاتی در منش ظاهر شود.
پس معلم اید به این نکته توجه کند و بیشتر از قبل تنوع و تفاوت را در پیش گیرد و شرایط فردی را در نظر گرفته و تربیت خود را با طبیعت های فرد سازگار و متناسب سازد.
دعوای کودکان
دعوای کودکان را مدیریت کنیم؟ دعوا برای کودکان خوب است یا بد؟
آیا کودکان شما درهنگام بازی با یکدیگر دعوا می کنند؟
معمولاً کودکان در هنگام بازی با یکدیگر دعوا می کنند و حتی ممکن است که دعوای بین آن ها بالا بگیرد.
اغلب والدین سریع وارد میدان می‌شوند و اجازه نمی‌دهند که کودکان مسائل را خودشان حل کنند، در این شرایط والدین باید راه های مناسب برای برخورد با کودکان خود را بشناسند.
در بعضی مواقع والدین نباید در امور مربوط به فرزندانشان و روابط آن ها با خواهر برادرها دخالت کنند.
دعوای کودکان و ترس والدین
دعوای بین کودکان یک امر طبیعی و رایج است، مخصوصا کودکانی که ساعات بیشتری در کنار یکدیگر هستند و باهم بازی می کنند.
برخی از والدین از دعوای فرزندان خود می ترسند و فکر می کنند که کودکانشان باید همیشه با یکدیگر دوست باشند، در تصور آن ها این دعوا نشانه ضعف تربیتی و عدم موفقیت خانواده است.
باید به دوران کودکی خود نگاهی بیندازید و به یاداورید که شما هم دعوا های زیادی با خواهر و برادر خود داشته اید که پس از چند دقیقه یا چند ساعت به آشتی ختم شده است.
رابطه خواهر برادری رابطه ای در حال نوسان است، به یاد داشته باشید که کودکان در عین حال که به یکدیگر محبت می کنند با یکدیگر احساس رقابت هم دارند.
راه های برخورد با دعوای کودکان
مهم ترین کار این است که آرامش خود را حفظ کنید و بدانید که این دعوا جدی نیست، بنابراین بهتر است که شما در این موارد دخالت نکرده و اجازه دهید که خود آن ها موضوعات را حل کنند، گاهی اوقات نیز این دعواها تنها برای جلب توجه والدین است.
با رعایت این نکات می‌توانید تنش‌ها را کاهش دهید.
والدین باید الگویی برای فرزندانشان باشند و مهارت حل مسئله را به آن ها آموزش دهند. ( به طور مثال والدین نباید رفتارهای پرخاشگرانه نشان دهند.)
والدین باید به کودکان خود یاد بدهند که نیازها و مشکلات خود را بدون خشم و دعوا بیان کنند.
بهتر است که از ابزار و وسایل جذاب و سرگرم کننده برای آموزش حل مسئله استفاده شود. ( به طور مثال آموزش می تواند از طریق یک بازی یا نمایش عروسکی انجام شود.)
عدالت باید بین فرزندان برقرار شود، تا هیچ یک احساس حسادت پیدا نکنند.
هیچ گاه فرزندان خود را مورد سرزنش و قضاوت قرار ندهید.
والدین می توانند به جای اینکه نکات را به کودکان بگویند، در مورد آن ها از فرزندشان سوال کنند بپرسند. این کار باعث می شود که کودکان اشتباهات خود را بشناسند و از والدین خود معذرت خواهی کنند.
منبع:مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه-دعوای کودکان
علائم نگرانی نوجوانان
علائم نگرانی نوجوانان و فشار روانی آن ها چیست؟
نوجوانان در سن نوجوانی معمولا به دلایلی از جمله افزایش مسئولیت ها در زمینه تکالیف درسی یا هویت جنسی و … دچار فشار روحی می شوند که با علائمی همراه می باشد.
بسیاری از نوجوانان دچار دلواپسی می شوند و ناامیدی و افسردگی را تجربه می کنند برای اینکه نوجوان بتواند با اضطراب و نگرانی های خود کنار بیاید و راه حل مفید و سازنده ای را برای مشکلاتش پیدا کند باید از طرف خانواده و مدرسه و جامعه مورد توجه و یاری قرار گیرد.
در ادامه مقاله علائم نگرانی نوجوانان را مورد بررسی قرار می دهیم و در مورد هر مطلب توضیح می دهیم.
علائم نگرانی نوجوانان – فقدان روابط و علایق مرتبط با سن
معمولا در نوجوانی فعالیت های فرد بیشتر می شود و دوست دارد سرگرمی ها و موضوعات جدیدی را تجربه کند و بیشتر به سمت فعالیت های جدید می رود.
البته نوجوانان از لحاظ شدت علاقه با یکدیگر تفاوت داد و وجود علاقه در این سن لازم می باشد و اگر علاقه ای وجود نداشته باشد ممکن است برای این سن نگران کننده باشد.
در این نوجوانان بیشتر دوست دارند به دیگران یاری رسانند به همین دلیل روابط پخته تری با اعضای دورتر خانواده مانند پدربزرگ و مادربزرگ تشکیل می دهند و سعی می کنند به آن ها یاری و کمک برسانند، نوجوانان با این کارها علاقه و روابط خود را گسترش می دهند.
اگر نوجوان در این سن به سمت بازی های کامپیوتری و موبایلی برود و مشغول بازی با تلویزیون و کامپیوتر شود به خاطر فشار روانی می باشد که در او به وجود آمده است و اگر عملکرد تحصیلی نوجوان خوب باشد باز هم باید مراقب سلامت روان او باشید و از او غافل نشوید.
معمولا در نوجوانان شکل گرفتن علایق متفاوت است و در بعضی از آن ها ممکن است زود و در بعضی دیرتر شکل بگیرد نکته ای که باید به آن توجه شود این است که آیا در نوجوان تغییراتی به وجود آمده است یا خیر.
اگر نوجوان هیچ تغییری نکند و نشانه ای از رشد علایق در او به وجود نیاید در این هنگام باید نگران او شوید و والدین باید از نظر عاطفی فرزندشان را مورد حمایت قرار دهند.
از نظر روانشناسی باید روابط خانوادگی کار شود و صمیمیت به وجود آید تا نوجوان بتواند ارتباط صمیمی و راحتی با دیگران داشته باشد.
رفتارهای مخاطره آمیز
نوجوان در این سن بسیار حساس است و رفتارهای مخاطره انگیز و پر خطری را از خود نشان می دهد و در سن نوجوانی خطر پذیری یکی از جنبه های نوجوانی می باشد.
نوجوان می تواند بخشی از یک الگوی خطرناک باشد و باید هر چه سریع تر به این رفتار نامطلوب فرد رسیدگی شود چون این رفتار نشان دهنده اضطراب، فشار درونی و مشکل در زمینه خویشتن داری و خود انضباطی می باشد.