مشاوره خیانت نگذارید تمام تلاش هایتان برای زندگی نابود شود

مشاوره خیانت به طیف وسیعی از مسائل عاطفی و رابطه ای که پس از وقوع خیانت به وجود می آیند، می پردازد. سایت مشاوره ازدواج را برای زوج ها فراهم می کند تا دلایل اصلی خیانت را کشف و درک کنند و به آنها کمک می کند تا مسائل مربوط به اعتماد، ارتباط و صمیمیت عاطفی را بررسی کنند.

علاوه بر این، به افراد کمک می کند تا با احساساتی مانند احساس گناه، اضطراب و خشم کنار بیایند و در عین حال راهکارهایی برای جلوگیری از خیانت در آینده ارائه می دهند.

بازسازی اعتماد و التیام زخم های عاطفی

مشاوره خیانت به روند بازسازی اعتماد با تقویت ارتباط باز و صادقانه بین شرکا کمک می کند. از طریق تکنیک‌ها و تمرین‌های درمانی، زوج‌ها می‌توانند زخم‌های عاطفی ناشی از خیانت را برطرف کنند و به درمان خیانت‌شده و خیانت‌کننده کمک کنند. مشاوره خیانت با فراهم کردن فضایی امن برای ابراز احساسات، به افراد این امکان را می دهد که درد و عصبانیت خود را برطرف کنند و به تدریج پیوند عاطفی ضروری برای یک رابطه سالم را بازسازی کنند(منبع).

مشاوره ازدواج خیانت

آیا خیانت هرگز از آسیب دیدن باز می ماند؟

ممکن است مدتی طول بکشد تا درد کاهش یابد و بهبودی می تواند یک روند تدریجی و مداوم باشد. ممکن است هرگز به طور کامل از بین نرود، اما با گذشت زمان می تواند شدت آن کمتر شود. بازسازی اعتماد و ترمیم رابطه نقش بسزایی در کاهش درد ناشی از خیانت خواهد داشت.

آیا در مورد ریشه های خیانت میدانید؟

چند درصد از ازدواج ها از خیانت جان سالم به در می برند؟

در حالی که تحقیقات جامع تری مورد نیاز است، تخمین زده می شود که تقریباً ۵۳ درصد از ازدواج هایی که در آنها خیانت کشف شده است، پس از حل مشکلات با یکدیگر توانسته اند بهبود یابند و حتی رشد کنند.

خیانت یکی از رایج ترین مشکلات ارائه شده برای درمانگران ازدواج و خانواده است. این برای روابط ویرانگر است و می تواند یکی از مشکلات دشوارتر برای درمان باشد. در حالی که اکثر زوج ها خیانت را تایید نمی کنند، برخی از نظرسنجی ها نشان می دهد که ۱۵ درصد از زنان و ۲۵ درصد از مردان رابطه جنسی را خارج از رابطه طولانی مدت خود تجربه کرده اند. و با گنجاندن صمیمیت های عاطفی و جنسی بدون آمیزش، این درصدها ۲۰ درصد افزایش می یابد.

ترومای خیانت چقدر طول می کشد؟

علیرغم اینکه خیانت برای بسیاری از زوج ها تجربه سختی است، لزوماً به معنای پایان زندگی مشترک آنها نیست. در واقع، ۵۳ درصد از ازدواج‌هایی که در آنها خیانت کشف شده است، پس از حل مشکلات با یکدیگر می‌توانند زنده بمانند و حتی رشد کنند.

علاوه بر این، ۷۷ درصد از زوج ها پس از بهبودی از یک رابطه نامشروع، ازدواج قوی تری دارند. مشاوره ازدواج می تواند به ویژه در این فرآیند مفید باشد زیرا میزان موفقیت ۶۰ تا ۷۰ درصد تخمین زده شده است. در حالی که ممکن است هنوز چالش‌هایی پیش روی کسانی باشد که پس از یک رابطه عاشقانه با هم بمانند، این آمار نشان می‌دهد که با تلاش و فداکاری می‌توان دوباره اعتماد کرد و یک رابطه سالم ایجاد کرد.

خیانت فاش نشده زمانی است که یکی از طرفین مشکوک به خیانت باشد، اما شریک دیگر آن را انکار کند.

منبع:مشاوره ازدواج-مشاوره خیانت نگذارید تمام تلاش هایتان برای زندگی نابود شود

وابستگی کودکان به تبلت و سایر لوازم الکترونیکی

همبازی مورد علاقه کودک من تبلت اوست. این جمله را از بسیاری از پدر و مادرها می شنویم که اتفاقا بدرفتاری نشان می دهد و مشکلات توجه دارد. ما روز به روز شاهد این هستیم که کودکان اصرار بیشتری بر ارتباط مداوم با تبلت خود دارند.

آیا کودک شما به طور مدام اصرار به بازی با تبلت دارد؟ آیا به جای خرس پولیشی با تبلتش به رختخواب می رود؟ ایا در طول روز خواب آلود است و اکثر اوقات بد خلقی می کند؟ آیا بیشتر ترجیح می دهد در خانه بماند تا در بیرون خانه؟ آیا از لحاظ اجتماعی از همسالان خود کناره گیری می کند؟ این رفتارها و برخی دیگر رفتارها به این معنی هستند که کودک شما به لوازم الکترونیکی وابسته است.

اولا تبلت ها و دیگر لوازم الکترونیکی،  جایگاه خود را دارند، آنها باعث سرگرمی می شود، وسیله آموزش هستند همچنین وسیله‌ای برای ارتباط محسوب می شوند. با این وجود،  کودکان ممکن است کاملاً به این لوازم وابسته شوند به طوری که از فعالیت هایی که با احتمال بیشتر باعث ارتقاء رشد شناختی، جسمی و هیجانی می شوند فاصله می‌گیرند. کودکان تمام سنین از همه فعالیت‌های فیزیکی، بازی های خلاقانه، ابراز وجود خلاقانه، فرایندهای حل مسئله و تعامل اجتماعی با بزرگسالان و همسالان سود می‌برند.

برای مطالعه بیشتر:

میزان استفاده از تبلت و وسایل مشابه در کودکان

چه زمانی برای فرزندم تلفن همراه بخرم؟

خوشبختانه،  فعالیت‌های مفیدی برای کودکان وجود دارند.  والدین این فرصت را دارند که نگرش‌ها و رفتار کودک خود را در ارتباط با تمامی ابعاد در زندگی آنها ارتقا دهند. نکته مهم ایجاد یک تعادل است از طریق دسترسی به تجارب مختلف و تشویق کودکان به آزمون کردن چیزهای مختلف.

وقت گذرانی با کودک مثل بازی کردن، صحبت کردن، ابداع کردن و یادگیری، کلید اصلی برای حمایت و تشویق کودک به انجام طیف وسیعی از فعالیت ها می باشند.

کودکان تنها افراد وابسته به لوازم الکترونیکی نیستند. همه ما نیست وقت زیادی را با این لوازم می گذرانیم.  در عین حال، مطالعات نشان داده اند که فقدان تعادل در فعالیت ها می تواند به مشکلات سلامتی، اجتماعی و روانی در کودک و بزرگسال منجر گردد.

چه در نظر دارید مانع روی دادن مشکلات شوید، چه می‌خواهید مشکلات اطراف را تغییر دهید،  یک دیدگاه خانوادگی بیشتر از هر چیزی کمک می کند. خانواده ها از طریق فعالیت های تفریحی ارتباط بیشتری با یکدیگر برقرار می کنند و برای گوش دادن به یکدیگر وقت می گذارند. از طریق دیگر فعالیت ها، اعضای خانواده  از لحاظ فیزیکی بیشتر فعال شده و خواب آنها بهبود می یابد،  چیزی که تضمین کننده سلامت کلی است

برای شروع به عنوان یک خانواده اهدافی را تعیین کنید  که می‌توانید با یکدیگر روی آنها کار کنید  و تعادل فعالیت ها را بهبود ببخشید.همچنین به عنوان والدین استانداردهایی را  برای مراقبت از خود، خواب، عادات خوردن و کمک به کودک در خانه تعیین کنید. لازم است استانداردهایی را برای استفاده از وسایل الکترونیکی تعیین کنید، همچنین می توانید جایگزین هایی را معرفی کنید.

منبع:سایت کودک و نوجوان-وابستگی کودکان به تبلت و سایر لوازم الکترونیکی

قصه های کودکانه برای خواب شب ✔️ ۷ داستان آموزنده

قصه های کودکانه برای خواب شب دارای اهمیت زیادی برای رشد و پرورش کودکان هستند. این قصه ها می توانند تأثیر مثبتی بر جنبه های مختلف زندگی کودک داشته باشند، از جمله:

رشد زبان و مهارت های ارتباطی: قصه های کودکانه برای خواب شب به کودکان کمک می کنند تا با کلمات و مفاهیم جدید آشنا شوند. این امر به رشد زبان و مهارت های ارتباطی آنها کمک می کند.

توسعه تخیل و خلاقیت:قصه های کودکانه برای خواب شب به کودکان کمک می کنند تا دنیای اطراف خود را بهتر درک کنند و تصورات خود را پرورش دهند. این امر به توسعه تخیل و خلاقیت آنها کمک می کند.

آموزش ارزش ها و مهارت های زندگی: قصه های کودکانه برای خواب شب می توانند به کودکان در یادگیری ارزش ها و مهارت های زندگی کمک کنند. این امر به آنها کمک می کند تا انسان هایی مهربان، سخاوتمند، و باهوش شوند.

ایجاد آرامش و امنیت: قصه های کودکانه برای خواب شب می توانند به کودکان کمک کنند تا احساس آرامش و امنیت کنند. این امر به آنها کمک می کند تا خواب راحت تری داشته باشند.

فهرست مطالب

قصه های کودکانه برای خواب شب

اگر به دنبال راه هایی برای کمک به رشد و پرورش کودک خود هستید، قصه های کودکانه برای خواب شب یکی از بهترین کارهایی است که می توانید انجام دهید. این کار می تواند تأثیر مثبتی بر زندگی کودک شما داشته باشد و خاطرات شیرینی را برای او به یادگار بگذارد.

قصه های کودکانه برای خواب شب

۱. قصه بره خوابالود

قصه های کودکانه برای خواب شب. روزی روزگاری، بره کوچکی به نام «بره خواب» در یک مزرعه بزرگ زندگی می کرد. بره خواب، بره بسیار بازیگوشی بود و همیشه از گله دور می شد و مشغول بازی می شد. چوپان مهربان، همیشه حواسش به بره خواب بود و او را از خطر دور نگه می داشت.

یک روز، بره خواب در حال بازی در مزرعه بود که از گله دور شد. او آنقدر بازی کرد که خسته شد و روی چمن خوابش برد. چوپان به دنبال بره خواب رفت، اما او را پیدا نکرد. چوپان نگران شد و شروع به جست و جو کرد.

شب فرا رسید و هنوز چوپان بره خواب را پیدا نکرده بود. او خسته و گرسنه شده بود. چوپان تصمیم گرفت که در یک درخت بخوابد و فردا صبح به جست و جو ادامه دهد.

صبح زود، چوپان از خواب بیدار شد و دوباره به جست و جو پرداخت. او بالاخره بره خواب را در زیر درخت پیدا کرد. بره خواب هنوز خواب بود و چوپان او را بیدار کرد.

بره خواب از خواب بیدار شد و از چوپان عذرخواهی کرد. چوپان بره خواب را بغل کرد و او را به گله برگرداند.

بره خواب از این اتفاق درس گرفت و دیگر از گله دور نمی شد. او هر شب قبل از خواب، به چوپان می گفت که دوستش دارد.

پیشنهاد مشاور: قصه کودکانه در مورد حرف شنوی ✔️ ۵ داستان آموزنده

۲. قصه شیر کوچولو نمی تواند بخوابد

یکی بود، یکی نبود، غیر از خدای مهربان هیچ کس نبود. توی جنگل بزرگ، شیر کوچولویی زندگی می کرد. شیر کوچولو خیلی بازیگوش بود و همیشه از خوابیدن خسته می شد.

یک شب، شیر کوچولو به اتاقش رفت و روی تختش دراز کشید. او چشمانش را بست و سعی کرد بخوابد، اما نمی توانست. او به همه چیز فکر می کرد، به بازی هایی که امروز با دوستانش انجام داده بود، به غذای خوشمزه ای که برای شام خورده بود، و به صدای آواز پرندگان.

شیر کوچولو هرچه تلاش کرد، نتوانست بخوابد. او از تختش بلند شد و بیرون رفت. او به آسمان نگاه کرد و ستاره ها را دید. او به ماه نگاه کرد و نورش را دید.

شیر کوچولو به این فکر کرد که چقدر دنیای بزرگ و زیبایی است. او به این فکر کرد که چقدر خوش شانس است که زنده است و می تواند دنیا را ببیند و تجربه کند.

شیر کوچولو دوباره به اتاقش رفت و روی تختش دراز کشید. او چشمانش را بست و این بار توانست بخوابد. او خواب یک خواب شیرین را دید، خوابی که در آن تمام دنیا را می دید و با همه موجودات دوست می شد.

منبع:سایت کودک و نوجوان-قصه های کودکانه برای خواب شب ✔️ ۷ داستان آموزنده

داستان چوپان دروغگو

داستان چوپان دروغگو، روزی روزگاری پسرکی چوپانی در ده ای زندگی می کرد. او هر روز صبح گوسفندان مردم را به تپه های سرسبز می برد.

یک روز حوصله او خیلی سر رفت. از بالای تپه، چشمش به مردم افتاد که در کنار هم در وسط ده جمع شده بودند. یکدفعه فکری به ذهنش رسید و تصمیم گرفت کمی تفریح کند. او فریاد کشید: گرگ،  گرگ، گرگ آمد. کمک…

مردم هراسان از خانه هایشان به سمت تپه دویدند، اما پسرک را خندان دیدند. او می خندید و می گفت: سربه سرتان گذاشتم. مردم ناراحت شدند و با عصبانیت به ده برگشتند.

مدتها گذشت، یک روز پسرک نشسته بود و تصمیم گرفت دوباره سر به سر مردم بگذارد. بلند فریاد کشید: گرگ، گرگ، کمک…

مردم هراسان به سمت تپه دویدند ولی باز هم وقتی به تپه رسیدند باز هم پسر را در حال خندیدن دیدند. مردم عصبانی شدند و به خانه هایشان بازگشتند.

چند ماهی گذشت. یکی از روزها گرگ خطرناکی به طرف گله آمد و گوسفندان را با خودش برد. پسرک هر چه فریاد میزد: گرگ، گرگ، کمک کنید…

ولی کسی برای کمک نیامد. مردم فکر کردند که چوپان دوباره دروغ میگوید و سربه سرشان گذاشته.

آن روز چوپان فهمید اگر نیاز به کمک داشته باشد، مردم به او کمک خواهند کرد به شرطی که بدانند راست میگوید.

پیشنهاد مشاور: داستان شنل قرمزی + تصویر و پیام اخلاقی

داستان چوپان دروغگو

فهرست مطالب

شعر چوپان دروغگو

بُد چوپانی در دشتی، شاد و خوش

نگهبان گوسفندان، باهوش

هر روز از سر بی‌کاری

داد می‌زد، گرگ، گرگ، آهای مردم ده

مردم ده، با شنیدن فریاد

می‌دویدند سوی او، با داس و بیل و تبر

اما چوپان می‌خندید به ریششان

و می‌گفت: “گرگی نبود، فقط سر به سرتان گذاشتم!”

تا اینکه روزی، گرگ به ده آمد

و به گوسفندان حمله کرد، چوپان فریاد زد:

“گرگ، گرگ، گرگ، به دادم برسید!”

اما مردم ده، حرفش را باور نکردند

و به کمک او نیامدند

گرگ، تمام گوسفندان را خورد

و چوپان با غمی بزرگ، تنها ماند

این داستان، درسی دارد برای همه

که دروغ، هیچوقت نفع ندارد، فقط ضرر

اگر راست بگوییم، مردم به ما اعتماد می‌کنند

و در مواقعی که نیاز به کمک داریم، به یاری ما می‌شتابند

پس بیاییم همیشه راستگو باشیم

تا زندگی بهتری داشته باشیم

منبع:سایت کودک و نوجوان-داستان چوپان دروغگو

۷ روش برای توقف کتک کاری در کودکان

کتک کاری در کودکان یک رفتار رایج است که می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. درک این علل و انتخاب روش های مناسب برای برخورد با این رفتار، نقشی کلیدی در تربیت صحیح و سلامت روان کودک ایفا می کند.

پس از بزرگ شدن، اعمال فیزیکی و پرخاشگری زمانی استفاده می شود که ناامیدی، ناراحتی یا نارضایتی وجود داشته باشد: «کتک کاری در کودکان همچنین با احساسات ، به ویژه با دفاع از قلمرو خود ارتباط دارد. به عنوان مثال، برای کودکی مهم است که در کنار معلم بنشیند زیرا به این ترتیب احساس امنیت یا دوست داشتن بیشتری می کند، هرکسی که همان مکان را می خواهد تهدیدی برای قلمرو او محسوب می شود که به هل دادن یا گاز گرفتن تبدیل می شود.

فهرست مطالب

چرا کودکم بچه های دیگر را می زند؟

ترس هایی که موجب می شود کودک به دیگران ضربه بزند، معمولاً ریشه در بعضی از تجارب توسط والدین یا دیگران در اوایل زندگی اش دارد؛ اگرچه، در کل کودک ممکن است به ظاهر از خود ترسی نشان ندهد اما برای کنترل ترس اش، دست به نوعی رفتار پرخاشگرانه می زند و هر زمانی که احساس ترس شدیدی کند این رفتار نیز شعله ور می شود.

در واقع کودک به جای گریه کردن یا گفتن احساس ترس خود، هنگام ترسیدن شروع به حمله می کند، بالا و پایین می پرد، نمی تواند از دیگران درخواست کمک کند و به در و دیوار ضربه می زند.

بچم دست بزن داره چیکار کنم؟

شما برای کمک به کودکتان، نباید به دنبال علت ترس او باشید؛ بلکه میزان افزایش احساس امنیت اش و نیز ارتباط با او ضروری و مهم است خواه شما والدین یا پرستار، دوست یا از آشنایان او باشید.

همانطور که شما با کودکتان ارتباط برقرار می کنید و به او حس امنیت می دهید، او نیز احساسات پرحرارتی که باعث تکانشگری می شود را با شما در میان خواهد گذاشت. به احساسات کودکتان توجه کنید  و به او اجازه دهید تا ترس اصلی خود را تخلیه کند ( بدون زدن دیگران) به طوری که او بتواند احساس راحتی و آرامش کند و دیگران را همچون دوستانش ببیند؛ نه اینکه دیگران را تهدید کنید.

برای مطالعه بیشتر:

خشم و پرخاشگری در نوجوانان

برخورد با کتک کاری در کودکان

۱.  رابطه صمیمی تری برقرار کنید.

فرصت هایی را برای ارتباط بیشتر و بهتر تنظیم کنید. تعیین زمان خاص ابزاری  برای برقراری ارتباط است. سعی کنید آن، زمانی کوتاه در اوایل روز و به محض بیدار شدن از خواب صبحگاهی با او وقت بگذرانید، طوری که کودک روزش را با ۵ دقیقه یا ۱۰ دقیقه با هم بودن شروع کند.

به او بسیار گرم و صمیمی نگاه و توجه کنید، این کار باعث می شود که او احساس کند وجودش برایتان مهم است. این کار یعنی داشتن برنامه در خانواده  که باعث می شود کارهای مهم را در اولویت قرار دهید. اگر می دانید که کودکتان فردی جدا از خانواده است سعی کنید در اولین فرصتی که او را می بینید با او بازی های کودکانه ای که در آن امکان برنده شدن او وجود دارد؛ را ترتیب دهید.

سه روش برای توقف کتک کاری در کودکان

۲. بازی کنید

ممکن است یک سری بازهای پرسرو صدا یا بازی های قایم باشک را به کار ببرید این ها بازی هایی هستند که کودکان را به بازی جمعی وامی دارند، خودتان نیز به جمع آنها بپیوندید، پر انرژی و با احساس بازی کنید. با یکدیگر بازی خندیدن را انجام دهید و نقشی را متناسب با سن کودک به خود بگیرید. با بازی قایم باشک در جایی پنهان شوید و کودکان را وادار کنید تا سریع شما را پیدا کنند یا به صورت غیرمنتظره وسط بپرند و شما را بتراسنند.

خندیدن و حس امنیت و قدرت در بازیِ برد و باخت به کودکان کمک می کند تا با یکدیگر ارتباط برقرار کنند و انرژی شان تخلیه شود. این بازی به کودکتان می فهماند که آنها در کنار شما احساس امنیت، ارزشمندی  و نیز اعتماد به نفس دارند.

منبع:سایت کودک و نوجوان-۷ روش برای توقف کتک کاری در کودکان