۱۱ بازی با کودک ۹ ساله که باید انجام دهید!

بازی با کودک ۹ ساله برای افزایش و بهبود یادگیری خلاقانه، افزایش عزت نفس و حس کنجکاوی آن هاخیلی مفید است. بسیاری از والدین تصور می کنند که کودک ۹ ساله آن ها دیگر تمایلی به بازی ندارد، اما اینگونه نیست. در حقیقت بازی راهی برای یادگیری در مورد خودشان و دنیای اطرافشان است

کودک از نه تا ۱۲ سالگی به بازی های زیر علاقه مند است:

ورزش های تیمی (فوتبال، والیبال، بسکتبال و غیره)

رشد علاقه به رشته های هنری و ایجاد وسایل جدید مانند موسیقی، رقص، نقاشی یا صنایع دستی

توانایی بالا در ایجاد و تکمیل پازل یا نقشه

علاقه مند به اختراع و کشف وسایل جدید

به داستان‌ و اجرای نمایش علاقه دارد مثلا می تواند نمایش عروسکی برای خانواده خود اجرا کند.

باخت را یاد میگیرد و می تواند برای برد تلاش کند.

اسباب بازی برای پسر ۹ ساله

دوچرخه سواری

طناب بازی

 پیاده روی

اسکیت برد

پینگ پنگ

شنا 

فوتبال

وسایل اسکی

تنیس

هرکدام از اسباب بازی ها با توجه به نیاز و علاقه مندی کودک شما می تواند تهیه و استفاده شود.

بازی با کودک ۹ ساله

۱.بازی با کاغذ

مداد رنگی و کاغذ برای بازی کودک نه ساله کافی است، تنها لازم است کمی خلاقیت داشته باشید. اگر کودک شما خسته است کافی است دفتری برای بازی تهیه کنید و اسم دفتر را دفتر بازی بگذارید. می توانید از بازی های قدیمی مثل اسم و فامیل یا دوز شروع کنید تا بازی های خلاقانه ای اوریگامی و بازی های خلاقانه دیگر.

۲. بازی های میزی

بایز بورد گیم یا بازی های میزی فعالیت های جالب و هیجان انگیزی برای کودکان است. از بازی های ساده مانند شطرنج گرفته تا بازی های دیگرمی تواند برای کودک هیجان انگیز باشد. اگر شطرنج ندارید می توانید سعی کنید با کاغذ و مهره شطرنجی بسازید و با این کار به کودک خود کمک کنید تا خلاقیت خود را نیز پرورش دهد.  خیلی از کودکان در سن نه و ده سالگی با جنگا بازی می کنند و علاقه زیادی به آن دارند.

 

۳. خلاقیت کودک خود را به کار ببرید

نقاشی، مجسمه سازی و ساخت داستان و شعر همه راه هایی برای بازی و همزمان به کار بردن خلاقیت کودک و افزایش هوش او است. بهترین راه برای افزایش خلاقیت استفاده از راه هایی است که کودک خلاقیت خود را به کار ببرد. علاوه بر این ساخت داستان های جدید به بیان و مهارت های زبانی کودک کمک بسیار زیادی می کند.

۴.  جستجوی گنج

بازی جست و جوی گنج ( treasure hunt) یک فعالیت در خانه است که تمام ابعاد ذهنی و جسمی آن ها را به کار می گیرد. در جاهای مختلف خانه هدایای کوچک آمده کنید و نقشه ای برای این گنج تهیه کنید و داستانی برای آن بسازید و علاوه بر آن معماهایی در آن قرار دهید تا این جست و جو را جذاب تر بسازد. این بازی باعث می شود که کودکتان تا ساعت ها با شما مشغول بازی و سرگرمی باشد. می توانید سرنخ ها را در کتاب یا چیزهایی قرار دهید که دوست دارید کودکتان به آن ها علاقه مند شود.

منبع:کانون مشاوران ایران-۱۱ بازی با کودک ۹ ساله که باید انجام دهید!

بیماری اوتیسم

بیماری اوتیسم عبارتی پزشکی است که به اختلالات مختلف در زمینه رشدی اشاره دارد. کودکان مبتلا به اوتیسم مشکلات زیاد و جدی را در زمینه ارتباطات اجتماعی و بیان دارند، البته اوتیسم در درجه های مختلف دیده می شود که در ادامه به آن می پردازیم.

بسیاری از کودکان مبتلا به این اختلال علایق کلیشه ای دارند (برای مثال به یک رشته یا فعالیت تکراری علاقه شدیدی دارند و آن کار را مدام تکرار می کنند). البته باید توجه داشته باشید که این ویژگی ها در تمام کودکان یکسان نیستند و هر فردی با شدت متفاوتی این علائم را نشان می دهد.

از نظر جنسیت پسران بسیار بیشتر از دختران در خطر ابتلا به اختلال اوتیسم قرار دارند به صورتی که آمار پسران مبتلا به این بیماری سه تا چهار برابر دختران می باشد. استعدادهای ذهنی این افراد نیز متفاوت است: آن ها هوش طبیعی با توانایی های شگفت انگیزی در زمینه های خاص (استعداد فردی) مانند ریاضیات، موسیقی دارند.

بیماری اوتیسم

بیماری اوتیسم یک اختلال شایع در دوران کودکی است که در بسیاری از کودکان جهان وجود داشته و در اصطلاح به آن در خود ماندگی نیز گفته می شود. کودکان مبتلا به اختلال اوتیسم همانطوری که از اصطلاح آن پیدا است نمی توانند به خوبی با محیط اطراف ارتباط برقرار کنند.

بیماری اوتیسم معمولا از قبل از سن سه سالگی بروز پیدا می کند و گرچه در سنین و دوران مختلف میزان اثر آن بر بدن و ذهن کودک متفاوت می باشد اما به هر حال تاثیرات بد آن باعث اختلال در برقراری ارتباط کودک اوتیسمی با دیگران می شود. تعداد کودکانی که به بیماری اوتیسم گرفتار هستند روز به روز در جهان در حال افزایش است و ایران نیز از این قاعده مستثنی نمی باشد.

خبر خوش این است که مغز کودک اوتیسمی می تواند از طریق تمرین تغییر کند، با کمک دستگاه های نوروتراپیمی توانید مغز کودک اوتیسمی خود را در جهت مطلوب تغییر دهید، به این منظور می توانید با مرکز مشاوره ستاره ایرانیان با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید.

بیماری اوتیسم

بیماری اوتیسم چیست و چه علائمی دارد

علائم اوتیسم چیست؟ اوتیسم علائم متفاوتی دارد اما به سه ویژگی بارز نشان داده می شود که در ادامه به آن ها پرداخته شده است:

۱.اختلال در تعامل اجتماعی

کودکان مبتلا به اوتیسم نمی توانند مانند کودکان دیگر احساسات را درک کنند و اغلب والدین از همدلی آن ها تعجب می کنند این امر باعث می شود که کودک در ایجاد روابط با کودکان دیگر یا والدین مشکل داشته باشند. این کودکان معمولاً از تماس چشمی به شدت اجتناب می کنند و حالت چهره کمی را نشان می دهند به طور مثال ممکن است بسیار کم لبخند بزنند یا شاهد خنده از ته دل آن ها باشیم.  کودکان مبتلا به اوتیسم ارتباط کمی با همسالان خود داشته و اغلب ترجیح می دهند تنها بازی کنند و در تقلید از کودکان دیگر مشکل دارند.

۲. اختلال در ارتباط و زبان

یکی از ویژگی های بارز در کودکان اوتیسم اختلال در زبان و ارتباط است که در مورد قبلی هم کمی به آن اشاره کردیم، متاسفانه تکلم در ودکان اوتیسم گاهی اصلا رشد نمی کند یا به شدت تاخیر دارد و لحن صحبت متفاوتی نیز دارد. علاوه بر این در سنین بالاتر کودک اوتیسم نمی تواند متوجه کنایه و جوک شود و در درک این مسائل نیز مشکل دارد.

۳. رفتارها و علایق تکراری و کلیشه ای

کودکان مبتلا به اوتیسم علاقه بسیار زیادی به تکرار یک رفتار مشخص دارند به طور مثال ممکن است بارها و بارها یک بازی را تکرار کنند به صورتی که والدین را کلافه کند علاوه بر این کودکان اوتیسم نیاز زیادی به یکسانی در محیط خود دارند و معمولاً «ترس از تغییر» دارند و در برابر هرگونه تغییری مقاومت بالایی نشان می دهند. ممکن است عجیب به نظر برسد اما آن ها دوست دارند ساعت ها به تماشای وسایلی مانند ماشین لباسشویی یا چراغ راهنمایی بپردازند.

منبع:کانون مشاوران ایران-بیماری اوتیسم

۱۴ روش معجزه آسای درمان افسردگی بدون دارو

روش های درمان افسردگی می تواند جایگزین داروهای ضد افسردگی شود. احساس افسردگی و غم و اندوه پاسخ طبیعی بدن به مشکلات و فقدان زندگی است.

گاهی اوقات آن را مانند جمعه بعد از ظهر احساس می کنید، اما زمانی که چند روز یا چند هفته طول می کشد، شما از افسردگی رنج می برید.

اگر چه علل شایع افسردگی ترکیبی از عوامل ژنتیکی، ویژگی های فیزیکی و شرایط محیطی و روانی افراد است، شایع ترین علت افسردگی تغییر در میزان هورمون های بدن، عادات ارثی، حوادث زندگی و حتی آسیب های دوران کودکی و چالش ها و مسائل مرتبط است.

نشانه های رایج افسردگی

افراد مبتلا به افسردگی، با توجه به سن، جنسیت و وضعیت اجتماعی، علائم و نشانه های مختلفی را نشان می دهند.

اما برخی از نشانه های رایج این بیماری است است که دشوار است که تمرکز کنند،

جزئیات و تصمیمات را فرا بگیرند،

خستگی مداوم و کاهش انرژی،

ناامیدی و بدبینی،

بی خوابی و بد خوابی،

بی حوصلگی،

عصبی بودن،

یا از دست دادن ناگهانی اشتها،

سردرد،

گرفتگی عضلانی،

مشکلات گوارشی،

گریه.

نوروتراپی و لورتا روش معجزه آسا درمان افسردگی

این روش های با جدیدترین دستگاه های درمانی جهانی صورت گرفته و هیچگونه عوارضی به همراه ندارد. یکی از بهترین و موثرین ترین روش های درمان افسردگی است.

برای آشنایی و دریافت پروتکل درمانی از دکتر دادخواه کمک بخواهید.

چگونه با دکتر دادخواه در ارتباط باشم؟

می توانید اطلاعات بیشتر درمورد لورتا کسب کنید.

روان درمانی

تلاش برای جلوگیری از درمان افسردگی شما را منزوی می سازد. پس چرا کمک نمی گیرید؟ یکی ار روش های درمان افسردگی، روان درمانی است. در ادامه دلایلی ذکر شده است که بسیاری از افراد بخاطر آن ها از کمک مورد نیاز خود اجتناب می کنند:

انتظار برای رهایی به مرور زمان. افسردگی با گذشت زمان سخت تر شده و زندگی را برای مدت طولانی تری دشوار می کند.

ترس از نیاز به دارو، همه درمان‌های افسردگی نیاز به دارو ندارند و بسیاری از داروها موقتی هستند.

همیشه احساس غم نمی کنید، اما غم و اندوه تنها علامت یا اثر افسردگی نیست.

از صحبت با پزشک یا درمانگر خجالت می کشید، اما دلیلی برای این موضوع وجود ندارد زیرا این یک وضعیت پزشکی واقعی مانند دیابت یا کلسترول بالا می باشد.

از پرداختن به موضوعات ریشه ای و قدیمی در درمان می ترسید.

آگاهی محدود. برخی از افراد گاهی اوقات شدت مشکلات را به حداقل می رساند و منطقی می داند که آنچه در حال وقوع است «آنقدرها هم بد نیست» یا «همه تحت فشار قرار می گیرند».

احساس بی کفایتی. بسیاری از مردم بر این باورند که ناکافی می باشند و باید بتوانند به تنهایی از عهده افسردگی خود برآیند.

در دسترس نبودن: برخی افراد نمی دانند چگونه کمک بیابند، در مناطق محروم این مشکل شدید تر می باشد.

غرو. گاهی اوقات مردم فکر می کنند که باید بتوانند مشکلات خود را بدون هیچ گونه نظر حرفه ای حل کنند و به تنهایی مشکلات خود را پشت سر بگذارند.

اطلاعات غلط. مردم همچنین از درمان سلامت روان چشم پوشی می کنند، زیرا اطلاعات نادرستی در مورد درمان افسردگی دارند.

بدیهی است که هیچ یک از این دلایل عدم مراجعه به روانشناس را توجیح نمی کند و تا مراجعه نکنید هیچ معجزه برای درمان افسردگی رخ نمی دهد. شما لایق یک زندگی جذاب و کامل هستید، از درمان افسردگی اجتناب نکنید. به دنبال کمک باشید تا بتوانید به لذت روزمره از چیزها و افرادی که دوست دارید بازگردید.

14 راه درمان افسردگی بدون دارو

افسردگی

میزان افسردگی در جهان حدود بیست تا بیست و پنج درصد از جمعیت است.

این آمار در کشورهای مختلف متفاوت است، به عنوان مثال، در کشورهایی که زلزله یا جنگ یا تغییرات سریع اقتصادی و اجتماعی وجود دارد، افسردگی افزایش می یابد.

در تهران آمار نشان می دهد که تقریبا سی و چهار درصد ​​از ساکنین پایتخت دارای نشانه های بیماری روحی هستند، اما آمار بیماری های روانی و افسردگی در جامعه ایران حدود بیست یک تا بیست و پنج درصد است.

شاید با این مقدمه کوتاه و مرور دقیق علائم افسردگی وضعیت شما یا خودتان یا بستگان خود با این وضعیت تشخیص داده شده است.

منبع:کانون مشاوران ایران-۱۴ روش معجزه آسای درمان افسردگی بدون دارو

علائم اختلال وسواسی-اجباری و درمان

اختلال وسواسی-اجباری ( OCD) با افکار تکراری، ناخواسته، مزاحم (وسواس) و غیر منطقی و بیش از حد مورد نیاز برای انجام اقدامات خاص (اجباری) مشخص می شود.

اگر چه افراد مبتلا به اختلال وسواسی-اجباری ممکن است بدانند که افکار و رفتار آنها مناسب نیست، اغلب قادر به جلوگیری از آنها نیستند.

علائم معمولا در دوران کودکی، سالهای نوجوانی یا بلوغ شروع می شوند، گرچه اغلب مردان  این علائم  را در سنین زودتر تجربه می کنند.

بیش از ۲ درصد از جمعیت ایالات متحده (تقریبا ۱ نفر از ۴۰ نفر) در طول زندگی خود با اختلال وسواسی-اجباری تشخیص داده می شوند.

علائم اختلال وسواسی-اجباری و درمان

علائم اختلال وسواسی-اجباری

اکثر مردم گاهی اوقات افکار وسواسی یا رفتارهای اجباری دارند. با این حال، در یک اختلال وسواسی-اجباری، این علائم معمولا روزانه بیش از یک ساعت طول می کشد و زندگی روزانه را مختل می کند.

وسوسه ها اندیشه های غلطی هستند که مکررا رخ می دهند.

افراد مبتلا به این اختلالات می دانند که این افکار غیر منطقی هستند اما می ترسند که ممکن است به نوعی درست باشند.

این افکار و انگیزه ها ناراحت کننده هستند و ممکن است مردم آن ها را نادیده بگیرند یا سرکوب کنند.

تست روانشناسی جنسیتی آیا نیاز به ازدواج دارید

تست روانشناسی جنسیتی : آیا نیاز به ازدواج دارید؟

75 دیدگاه/جولای 2, 2023

ادامه مطلب

نمونه هایی از وسواس عبارتند از:

افکار درباره آسیب رساندن به کسی یا آسیب رساندن به آن

تردید در مورد درست انجام دادن کاری، مانند خاموش کردن اجاق گاز یا قفل کردن درب

تصاویر جنسی ناخوشایند

ترس از گفتن یا فریاد زدن چیزهای نامناسب در عموم

مجازات، اقداماتی تکراری است که به طور موقت استرس ناشی از وسواس را کاهش می دهد.

افراد مبتلا به این اختلالات می دانند که این رفتارها معقول نیستند اما احساس می کنند باید آنها را برای از بین بردن اضطراب و در برخی موارد برای جلوگیری از اتفاق بد افتادن، انجام دهند.

مانند وسواس، ممکن است سعی کنید اعمال اجباری را انجام ندهید، اما مجبورید این کار را برای کاهش اضطراب انجام دهید.

نمونه هایی از رفتارهای اجباری عبارتند از:

شستن دست به دلیل ترس از میکروب ها

شمارش چیزها و شمارش پول به دلیل آنکه شخص نمی تواند مطمئن باشد که آنها درست هستند یا نه

بررسی کردن اینکه آیا درب قفل شده یا اجاق گاز خاموش است یا نه

“بررسی روحی” که با افکار نفوذی همراه است نیز یک نوع اجبار است

افسردگی بعد از ترک اعتیاد

افسردگی بعد از ترک اعتیاد ✔️ درمان قطعی و علائم

0 دیدگاه/دسامبر 23, 2023

ادامه مطلب

علل اختلال وسواسی-اجباری

علت دقیق اختلالات وسواسی-اجباری ناشناخته است، اما محققان معتقدند که فعالیت در چندین قسمت از مغز مسئول است.

به طور خاص، این مناطق مغز ممکن است به طور معمول به سروتونین، شیمیایی که برخی از سلول های عصبی برای برقراری ارتباط با یکدیگر استفاده می کنند، پاسخ ندهند.

ژنتیک نیز بسیار مهم است.

اگر شما، والدین یا یک خواهر و برادر، اختلال وسواسی-اجباری داشته باشید، نزدیک به احتمال ۲۵٪ که یکی دیگر از اعضای خانواده نیز دچار این اختلال شود.

تشخیص

یک پزشک یا متخصص بهداشت روانی ت اختلال وسواسی-اجباری را تشخیص می دهد. ظهور ناگهانی علائم در کودکان یا افراد مسن باعث می شود تا اطمینان حاصل کرد که بیماری دیگری سبب بروز این اختلال نمی شود.

برای تشخیص OCD، فرد باید علائم زیر را داشته باشد:

وسواس، اجبار یا هر دو

وسوسه ها یا اجبار هایی که ناراحت کننده هستند و باعث مشکل شدن کار، روابط، بخش های دیگر زندگی می شوند و معمولا هر روز حداقل یک ساعت طول می کشد

منبع:مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه-علائم اختلال وسواسی-اجباری و درمان

با مادر وسواسی چه کنیم؟ یک کار را بارها ناخودآگاه انجام می دهد؟

وسواس یک اختلال روانی خطرناک است که می تواند سبب به وجود آمدن مشکلات زیادی برای افراد باشد.

وسواس یک ایده، تصور، احساس یا یک حرکت مکرر و مضر است که همراه با احساس زور و اجتناب ناپذیری ذهن و تمایل به مقاومت در برابر آن است.

شخص وسواس بسیار از بیگانگی حادثه به شخصیت او آگاه است و از ماهیت غیر معمول رفتار او آگاه است.

اختلال وسواسی-اجباری یک اختلال روانشناختی و رفتاری است و برای او سازگاری با محیط زندگی دشوار است.

وسواس بیماری های روانی یکی از اختلالات تشخیصی است که اغلب تشخیص داده می شود اما متاسفانه اکثر افراد اطلاعات زیادی در مورد آن ندارند.

بسیاری به عنوان یک قاعدگی وسواسی می شنوند که افرادی که بیش از حد شستشو می دهند، در حالی که اختلال وسواس فکری انواع مختلف داشته و علت اصلی آن اضطراب است و می تواند منجر به کوتاه تر شدن طول عمر شود.

در ایران، دو الی سه درصد از افراد مبتلا به این اختلال هستند و شیوع آن از سن بیست سالگی است و ایجاد آن با بلوغ سازگار است.

روانکاران معتقدند که وسواس نوعی غریزه ناخودآگاه است که در آن افکار و باورهای خاص اغلب اشتباه می شوند و خواست فرد را مختل می کنند.

به طوری که مادر وسواسی ، به رغم اراده و میل خود از رفتارهایی را که سبب ناامیدی کار است نمی تواند آزاد شود.

مقایسه وسواس در زنان و مردان

مطالعات نشان داده اند که اگر چه اختلالات روانی در مردان و زنان مساوی است، وسواس در زنان بیشتر شایع است، به خصوص وسواس فکری، که یک اختلال وسواسی اجباری است، در میان زنان بسیار رواج دارد.

شستشوی بیش از حد، دقت خاص بیمار و بررسی های منظم، حوادثی است که شخص و فردی را که دارای بیماری وسواس فکری است را ایجاد می کند.

یک زن به عنوان همسر و مادر در زندگی خانوادگی می تواند در مرکز خانواده بسیار تاثیر گذار باشد و در این راستا وسواس می تواند عواقب ناشی از زندگی خانوادگی خود را ایجاد کند و همسر و فرزندان و زندگی خصوصی، خانوادگی و اجتماعی و آینده اش را تحت تاثیر قرار دهد.

وسواس در زندگی مشترک ممکن است وسواس به خیانت باشد و فرد همواره احساس می کند که همسرش به او خیانت می کند و این می تواند یکی از دلایل فروپاشی مرکز خانواده باشد.

وسواس را می توان به عنوان یک احساس تحقیر و گناه در اعمال و اشتباهاتی که در زندگی اتفاق افتاده دانست در این صورت فرد هر گونه اشتباه در هر یک از اعضای متخلف را به جرم گناه بر گردن خود می اندازد.

مادران وسواس فکری و مادران بسیار حساس هستند و به طور ناخودآگاه آمادگی خود را برای وسواس فرزندشان تحریک می کنند.

در واقع، این زنان دارای استانداردهای زیادی هستند و آنها همه چیز را دقیق و کامل می خواهند تا انعطاف پذیری بیشتری در زندگی و آموزش فرزندان خود داشته باشند و این امر در آموزش کودکان در توسعه اختلال وسواسی-اجباری بسیار موثر است.

مادرانی که بیش از حد مقصر هستند، مجازات و تحقیر شده اند، می توانند وسواس در کودکان خود را در آینده بیشتر کنند.

با مادر وسواسی چه کنیم؟ یک کار را بارها ناخودآگاه انجام می دهد؟

اختلال وسواس فکری

وسواس در حقیقت زیر مجموعه ای از اختلال اضطراب است زمانی که یک فرد درگیر اضطراب می شود.

اضطراب او را به وسواس منجر می شود.

با توجه به عوامل موثر بر اختلال وسواسی-اجباری، نقش ژنتیکی و ارثی بسیار زیاد است و سایر عوامل مانند عوامل آموزشی، رفتاری و اجتماعی، تحقیر کودکان، ناامنی در دوران کودکی، مجازات والدین بیش از حد در رشد کودکان، شکایات و انتقادات از کودک آنها می توانند زمینه ای برای اختلال وسواس فکری فراهم کنند.

در این راستا، اگر در طول سالها با فرد مضطرب زندگی کنید، احتمال داشتن فردی که شروع به رفتارهای وسواسی و عجیب و غریب می کند بسیار زیاد است.

به عنوان مثال، مردان نظامی عادت کرده اند که از خواب بیدار شوند تا صبحانه بخورند و به روال روزانه خود برسند.

درواقع، پسران این افراد رفتار مشابهی دارند و الگوی وسواس هم همین است، و این باعث می شود آنها در مقابل همه چیز انعطاف پذیر باشند.

در نهایت، کودکان در محیط خانواده خود این ویژگی، و این نوع وسواس از خانواده به فرزند منتقل خواهد شد.

درمان وسواس فکری

وسواس در حقیقت بخش زیرین اختلال اضطراب است

آیا همه کسانی که در مورد سفارش مراقب هستند، وسواس هستند.

ما باید بین نظم و وسواس تمایز قائل باشیم.

دین اسلام بر خلوص و نظم تأکید دارد.

در واقع، پاکیزگی و نظم نشانه ای از سلامت روان است، اما اگر بیماری بر عملکرد و کارکردهای شغلی و اجتماعی فرد تاثیر می گذارد، این بیماری در نظر گرفته می شود.

به منظور تمایز بین نظم و وسواس، باید به این واقعیت توجه کرد که در یک فرد وسواسی، توجه زیادی به نظم و مسائل این نوع وجود دارد، و این بسیار تکراری است و در این زمان آن نظم محل خود را مختل می کند.

هنگامی که نظم و رفتار این از حالت عادی حذف می شود و فرم بالینی را می گیرد، مشکلی را ایجاد می کند.

در واقع ما همه انواع اختلالات ذهنی در زندگی ما تجربه می کنیم، اما زمانی که این اختلالات به یک بیماری تبدیل می شوند، شدت و مدت آن تفکر یا رفتار وسواسی-اجباری بیش از حد نرمال و مداوم تکرار می شود.

به عنوان مثال، شاید یک روز به دلیل اضطراب و استرس، یک روز به طور مداوم فکر می کند که در خانه بسته شده است یا نه؟

و تمام روزها ذهن او با این مسئله مشغول است، اما زمانی که روز پایان می یابد و استرس او پایین می آید، دیگر مشکل نیست که در آن صورت نمی توان گفت.

اختلال وسواسی-اجباری می تواند به دسته های عملی و فکری تقسیم شود.

منبع:مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه-با مادر وسواسی چه کنیم؟ یک کار را بارها ناخودآگاه انجام می دهد؟