نگین:
با سلام دختری هستم ۱۸ ساله که بعضی از نزدیکانم مرا عصبی خطاب میکنند و مورد تمسخر قرار میدهند و حتی این موضوع را با افرادی که شناخت درستی از من ندارند هم به اشتراک میگذارند . در این باره سوالم این است که آیا اگر کسی به من توهین کرد من مسیول پاسخگویی به ان نیستم ؟ به عنوان مثال اگر کسی به من آگاهانه توهین کرد من نباید با صدای بلند تر از حالت عادی به او پاسخ بدهم ؟ من جزو آن دسته از افراد هستم که نمیتوانم در مقابل تهمت و توهین ساکت بمانم و چون در حالت عادی انسان درونگرایی هستم و زیاد حرف نمیزنم افراد شوکه میشوند . آیا این رفتار عصبی بودن تلقی میشود یا گرفتن حق ؟
مشاور:
با سلام خدمت شما دوست عزیز
در این مورد نیاز است که شما بدانید چه موضوعی در رفتارا آنها و صحبت
هایشان برای شما اهمیت دارد که به راحتی می تواند شما را عصبی کند . چون دیدگاه
افراد متفاوت می باشد و شما نمی توانید رضایت همه افراد را بدست آورید.
۱٫
منظور شما از خانواده چه افرادی هستند؟
۲٫
ما چگونه به انها واکنش نشان می دهید؟
۳٫
رفتار شما با افراد جدید و افرادی که با آنها مشکلی ندارند چگونه می
باشد؟
۴٫
چند مدت است این رفتارها را دارید؟
نگین:
در بین اعضای خانواده خواهرم و گاها مادرم بیشتر از این کلمات استفاده میکنند و همینطور یکی از دوستانم . باعث آسیب به چیزی نمیشوم صرفا با صدای بلند پاسخ میدهم و در آن لحظه با خودم میگویم که آن شخص باید از حرفی که زده پشیمان شود و فکر میکنم تقریبا ۳ سال است که به نظر دیگران اهمیت میدهم و در صورت ناراحتی آن را بروز میدهم . همانطور که گفتم من شخص بسیار درونگرایی هستم و در اکثر مواقع هیچ حرفی نمیزنم و در مقابل افراد جدید هم اینگونه ام چون با خود فک میکنم که شاید آن فرد از من خوشش نیاید و مجبور نباشد با من حرف بزند . میخواهم بدانم واقعا این مشکلی ست که باید به سراغ درمان و کنترلش بروم یا طبیعی ست ؟ من بیشتر این رفتار را با افرادی دارم که برایم اهمیت دارند و اینکه آنها آگاهانه نقاط ضعف مرا نشانه میگیرند عذابم میدهد و این افراد تنها کسانی هستند که نزدیک من قرار دارند چون دوست های زیادی ندارم و همیشه تمام تلاشم را میکنم که به آنها محبت کنم و مراقب آنها باشم گرچه فردی هستم که احساساتم را نمیتوانم به خوبی بروز دهم .
منبع: مشاوره آنلاین – شناسایی و درمان اضطراب